المشايات الرياضية Treadmill | ماركات مختلفة
في البداية، يعد المشي من أسهل وأهم التمارين لتحسين صحة القلب واللياقة والحالة النفسية، وبسبب إيقاع الحياة السريع قد يصعب الخروج للمشي ف...
02
سبتمبر
نشر بواسطة Engaz Media
01
سبتمبر
المشايات Treadmill | هل يمكن استخدامها في أثناء الحمل؟
نعم، بإمكان الحامل استخدام المشايات Treadmill بأمان إذا كانت الحمل طبيعيًا وبعد موافقة الطبيبة/الطبيب، مع الالتزام بشدة معتدلة (قاعدة ا...
01
سبتمبر
الكوليسترول والسكري | جهاز المشي Treadmill
يعد جهاز المشي Treadmill أداة رياضية مصممة بحزام جري، لتوفير إمكانية الركض أو الجري عليها.تتميز أجهزة المشي Treadmill بسهولة استخدا...
31
أغسطس
البينج بونج | لماذا هي الأفضل؟
تعد البينج بونج واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم.
أسباب تجعل البـينج بـونج هي الأفضل
يمكن ممارسة البينج بونج في جميع الأعمار
...
31
أغسطس
البينج بونج | قوانين نادرة
دخلت لعبة البينج بونج المنافسات الأولمبية في عام 1988.تطبق قوانين تنس الطاولة، التي يفرضها الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (ITTF)، الذي...
30
أغسطس
البينج بونج | إنجليزية أم صينية؟
تعتبر لعبة البينج بونج، أو تنس الطاولة، واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم، وتجمع بين السرعة والتركيز والمهارة العالية. منذ أن دخلت...
30
أغسطس
البينج بونج | مارسها بمفردك
تعد لعبة البينج بونج إحدى الرياضات العالمية التي تمارس في جميع أنحاء العالم. تضم البـينج بونـج أكثر من 220 دولة عضوا وجزءا من الاتحاد ا...
29
أغسطس
البينج بونج | لماذا يلمس اللاعبون الطاولة؟
نشأت لعبة البينج بونج في إنجلترا في أثناء الحقبة الفيكتورية، فكانت تُلعب بين الطبقة العليا كلعبة صالة بعد العشاء. كما طور ضباط الجيش ال...
29
أغسطس
البينج بونج | طاولة ومضارب
لمحة أولمبية
دخلت لعبة البينج بونج المنافسات الأولمبية عام 1988، لذلك عزز انتشارها عالميا ورسخ قواعدها الفنية الحديثة وه...
28
أغسطس
البينج بونج | حقائق مدهشة
دخلت لعبة البينج بونج المنافسات الأولمبية في عام 1988.تطبق قوانين تنس الطاولة، التي يفرضها الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (ITTF)، الذي...
28
أغسطس
البينج بونج | تغيير قوانين اللعبة
يدير لعبة البينج بونج أو تنس الطاولة، الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (ITTF)، الذي تأسس في عام 1926. يضم الاتحاد الدولي لتنس ...
27
أغسطس
البينج بونج | تاريخ فيكتوري
نشأت لعبة البينج بونج في إنجلترا في أثناء الحقبة الفيكتورية، فكانت تلعب بين الطبقة العليا كلعبة صالة بعد العشاء.طور ضباط الجيش البر...
27
أغسطس
البينج بونج | المضرب في قبضتك
تطبق قوانين البينج بونج التي يفرضها الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (ITTF)، الذي تأسس عام 1926.دخلت لعبة البـينج بـونج المنافسات ال...
26
أغسطس
الأوربتراك | فوائد متعددة
يُعتبر جهاز الأوربتراك من آلات التمارين الرياضية المميزة، والأوربتراك فوائد متعددة ويشبه إلى حد كبير جهاز الأوبتكال (Elliptic...
26
أغسطس
Treadmill | نصائح للاستخدام الأمثل
تعد أجهزة المشي (Treadmill) من أكثر معدات التمرين الشخصية شيوعا وانتشارا حول العالم فتعرف على نصائح للاستخدام الأمثلحيث، تتيح هذه الأجه...
25
أغسطس
الأجهزة الرياضية المنزلية | ثلاثون دقيقة تكفي!
إذا كنت تتجنب الذهاب إلى الصالة الرياضية (GYM) في ظل وباء كورونا، فإن الحل الأمثل هو اقتناء الأجهزة الرياضية المنزلية لتتمتع بصالتك الخ...
25
أغسطس
اختبار إجهاد القلب | جهاز المشي Treadmill
يشير اختبار اجهاد القلب، أو اختبار جهاز المشي Treadmill، إلى اختبار تقييمي يكثر استعماله في مجال طب القلب، ليعبر عن مدى قدرة القلب على ...
24
أغسطس
أجهزة المشي Treadmill | هل هي الأفضل؟
يعد استخدام جهاز المشي Treadmill أكثر أنواع معدات التمرين الشخصية شيوعًا. تتيح أجهزة المشي Treadmill إمكانية ممارسة التمارين في أي وقت ...
24
أغسطس
أجهزة المشي Treadmill | لماذا عليك اقتناءها؟
يتمتع الكثير منا بوجود وقت فراغ يسمح بممارسة الرياضة، لكن لا يحبون مغادرة المنزل، وهنا تصبح أجهزة المشي Treadmill أفضل خيار لهم لممارسة...
23
أغسطس
أجهزة المشي Treadmill | أنواع مختلفة تناسبك
تعد أجهزة المشي Treadmill أكثر أنواع معدات التمرين الشخصية شيوعا.تتيح أجهزة Treadmill إمكانية ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي طقس....
