نشر بواسطة Engaz Media

أفضل مشاية كهرباء لايف فتنسفي البداية، توجد في النوادي والجيمات أنواع عديدة من المشايات الكهربائية، ولذلك قد تُصاب بالحيرة عند اختيارك ...

أكمل القراءة

متى أكثف حدة التـدريب على الدراجـة الرياضـية بدون ضرر؟، يجب عندما تبدأ في ممارسة التمارين الرياضية على الدراجة الرياضية، أن تبدأ التدري...

أكمل القراءة

ما هي فوائد الدراجة الرياضية الثابتة المنتصبة؟، الدراجة الثابتة هي إحدى الأجهزة الرياضية التي توجد في الصالات الرياضية والمنزل، وهي جها...

أكمل القراءة

ما هي الأجهزة الرياضية التي سوف اجدها في صالة Gem؟، عندما تقرر البدأ في ممارسة الرياضة وتذهب إلى الجيم، سوف تجد أمامك العديد من الأجهزة...

أكمل القراءة

كيف افقد من 200إلى 300سعرة حرارية على جهاز الأوربتراك. جهاز الأوربتراك هو جهاز رياضي ثابت. يعطى نفس نتيجة تسلق السلالم أو المشي أو الرك...

أكمل القراءة

أهمية الدراجة الرياضية الراكدة لمن يعانون من محدودية الحركة، الـدراجة الرياضـية الراكدة تعد إحدى الأجهزة الرياضية ذات الفاعلية الكبيرة ...

أكمل القراءة

أخطاء تقلل من كفاءة التـدرب على المـشاية الكـهربائية، توفر المشاية الكهربائية على الأفراد مشقة الجري والمشي في الشوارع المزدحمة، أو الذ...

أكمل القراءة

في البداية، لا شك أن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تعد من أفضل العادات التي تساهم في تحسين الصحة الجسدية والنفسية على حد سواء. كما أ...

أكمل القراءة

ما أسباب توقف المشاية الكهربائية عن العمل، تساهم ممارسة الرياضة على المشاية الكهربائية، في تعزيز الصحة النفسية والجسدية للمتدرب، وعند ي...

أكمل القراءة

العجلة الرياضية لعلاج التصلب العصبي المتعدد، تساهم ممارسة التمارين الرياضية على الدراجة الرياضية، في التخفيف من ألم مرض التصلب العصبي ا...

أكمل القراءة

السير على المشاية الكهربائية من التمارين الأمنة خلال فترة الحيض، يجب أن تكون التمارين الرياضية في حياة كل أنثى عنصر أساسي مهما كان عمره...

أكمل القراءة

التمرن على الدراجة الرياضية يحسن من صحة مريض السكري، سواء كنت مريضا أم لا فممارسة التمارين الرياضية، يساعد في تحسين صحة الجسم، ووقايته ...

أكمل القراءة

حاربي السيلوليت بواسطة العجلة الرياضية، تعاني كثير من النساء من مشكلة السيلوليت، وتعد هذه المشكلة شائعة لدى النساء أكثر من الرجال، وتتم...

أكمل القراءة

في البداية، تلعب الهرمونات و إفراز هرمون السعادة  التي ينتجها الجسم من خلال الغدد دورا كبيرا في التأثير على الحالة النفسية والمزاجية لل...

أكمل القراءة

ما هي أفضل دراجة رياضية ثابتة تصلح لسن الخمسين، كلما يزداد عمر الانسان كلما تقل كفاءة أعضائه، ولذا يجب الأهتمام بصحة عظام الجسم، لتجنب ...

أكمل القراءة

فوائد التدرب على الدراجة الرياضية في فصل الربيع، تساهم ممارسة الرياضة على الدراجة الرياضية، في تنشيط الدورة الدموية بجسم المتدرب وتعزيز...

أكمل القراءة

ما هي فوائد العجلة الرياضية في كبح الشهية قبل الدورة الشهرية؟، من المتعارف عليه أن الأيام التي تسبق قدوم الدورة الشهرية للمرأة، تصبح به...

أكمل القراءة

من المعروف أن التمارين بواسطة Body Pump قادرة على حرق السعرات الحرارية الزائدة بسرعة أكبر، بالتالي يساعد دمج رياضة البودي بمب مع التدري...

أكمل القراءة