أرشيف الوسوم: الأجهزة الرياضية
16
أبريل
لخسارة الوزن بشكل أسرع راقب قلبك
المشاية الكهربائية وخسارة الوزن بشكل أسرع
الكثير يعاني من الوزن الزائد ويسعى لخسارة الوزن بشكل أسرع .ومن أفضل الأجهزة الرياضية التي تس...
15
أبريل
كيف تزيد من تحملك على المشاية الكهربائية؟
كيف تزيد من قدرة تحملك على المشاية الكهربائية؟
إن كنت عداء ماراثون محترف، أو من الأشخاص الذين يريدون الجري للمتعة فقط، أو بهدف تخفيف ا...
13
أبريل
تخفيف الوزن باستخدام مشاية الكهربا
هناك الكثير من الأشخاص المداومين في صالات الألعاب الرياضية لكن نتائجهم في خسارة الوزن ليست كما يجب، فما السبب؟ التمرين على الأجهزة الري...
12
أبريل
الجري على جهاز الجري أم في الخارج أفضل لخسارة الوزن؟
أيهما أفضل لخسارة الوزن: الجري في الهواء الطلق أم على جهاز الجري؟
يختلف العداؤون في الإجابة عن هذا السؤال، إلا أنهم جميعًا يتفقون على ...
10
أبريل
نصائح لإستخدام جهاز الاوربتراك فى رمضان
نصائح لإستخدام جهاز الاوربتراك فى مختلفةجهاز الاوربتراك يعتبر من اهم الأجهزة الرياضية المنزلية نظراً لما يوفره من وقت ومجهود وخيار...
28
مارس
إليك دليلك الشامل قبل شراء مشاية كهربائية
عندما تقرر شراء مشاية كهربائية يجب أن تهتم ببعض العوامل التي تؤثر بشكل كبير في قرارك، حيث أنها تساعدك على إختيار الأنسب لك بسهولة لتناو...
17
مارس
أنواع العجلة الرياضية
العجلة الرياضية تتواجد بصالات الجيم كمان يمكنك إمتلاك واحدة بمنزلك، فهي تعد من أهم المعدات الرياضية كما إنها متنوعة فيمكنك الإختيار من ...
16
مارس
ما الأفضل في حرق الدهون المشاية أم العجلة الرياضية؟
المشاية والدراجة أو العجلة الرياضية من أكثر أنواع الأجهزة الرياضية إنتشارًا في الصالات الرياضية خاصة لتمارين الأيروبكس.فهم مجموعة ...
12
مارس
حقائق لا تعرفها عن فوائد إستخدام الاوربتراك
في البداية، ينبغي استشارة مدرب رياضي للحصول على أكبر استفادة فوائد إستخدام الاوربتراك . بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بعض الحالات المرضية بمر...
10
مارس
أنواع جهاز الأوربتراك
جهاز الأوربتراك هو إحدى أنواع الأجهزة الرياضية التي تستخدم بالصالة الرياضية ومن أفضل مميزاته أنه يمكن إستخدامه بالمنزل بسبب إحتوائه على...
07
فبراير
نصائح لمساعدتك على البدء في الجري
إذا كنت قد بدأت للتو في عمل بعض تمرينات الجري أو الركض على المشايات فإليك نصيحتان:
لا تمارس الجري لمسافة طويلة
قد يبدو هذا غير منطقي ...
03
فبراير
كيف تجعل المشايات صالحة إلى الأبد؟
كيف تجعل المشايات صالحة إلى الأبد؟
حسنًا، ربما ليس إلى الأبد، لكننا نعدك بأن المعلومات التي توشك على قراءتها ستضيف سنوات إلى المشايات ...
02
فبراير
كيف تجعل الجري على المشايات ممتعًا؟
باتت المشايات واحدة من أهم الأجهزة الرياضية التي يمكن استعمالها في المنازل وصالات الترفيه وصالات الألعاب الرياضية. تناسب المشايات كافة ...
01
فبراير
فوائد التدريب على المشايات
تعد المشايات اليوم من أكثر المعدات الرياضية التي يشيع استخدامها في صالات الألعاب الرياضية، والمنازل. فمن خلال إضافة انحدار بنسبة 1 في ا...
30
يناير
جهاز الأوبتكال | قصة ابتكار
يعد جهاز الأوبتكال قصة ابتكار فهو من أكثر أجهزة الصالات الرياضية شيوعًا. يتميز الأوبتكال بأنه أكثر أمانًا من المشايات الاعتيادية والدرا...
28
يناير
المشايات | نمو نسيج العظام
تعد المشايات مفيدة لجميع أنواع الرياضيين. تمثل المشايات للعدائين وسيلة جيدة للحفاظ على التمارين وأنت مرتاح في منزلك.بالإضافة إلى ذل...
27
يناير
المشايات | راقب نفسك
باتت المشايات واحدة من أهم أجهزة ممارسة الرياضة منزليًا، فهي تلائم كافة مستويات اللياقة البدنية وكافة الأوزان والأعمار. يعد التمرين على...
26
يناير
المشايات | تأثير أقل على المناطق الحساسة من الجسم
يعد التأثير على المفاصل أحد أكثر أسباب إصابة الرياضيين شيوعًا. بالطبع ، الجري له تأثير متكرر على أكثر المناطق حساسية في الجزء السفلي من...
25
يناير
المشايات : أعط عقلك تمرينًا
أصبحت المشايات واحدة من أهم وسائل التمرين وفقدان الوزن والحفاظ على الرشاقة وصحة الجسد.لماذا يجب أن تتمتع ساقيك وقلبك ورئتيك بكل الم...