الأوربتراك من الأجهزة التي نالت إنتشارًا مؤخرًا بسبب فوائدها المتعددة ، وينبغي قبل إستخدامه إستشارة مدرب رياضي لحصول جسدك على أكبر إستفادة من الجهاز.
ولكي تتفادى الإصابات الخطيرة أو البسيطة ينصح لبعض الحالات المرضية أن تلجأ لإستشارة طبيب قبل إستخدام الأوربتراك.
فوائد الأوربتراك:
- حرق سعرات حرارية
يقدم هذا الجهاز يد العون لكل من يعانون من زيادة في الوزن، فهو يساعدهم للوصول إلى الوزن المثالي، لحرقه الكثير من السعرات الحرارية بوقت قصير.
تجد أنه عند إستخدامه لمدة تصل لـ 30 دقيقة يقوم بحرق ما بين (270-400) سعرة حرارية، مما يساهم في عملية إنقاص الوزن بشكل أسرع.
- حرق دهون الجسم
يعود السبب لقيام الجهاز بحرق الكثير من السعرات الحرارية بوقت قصير، مما يساهم بحرق الدهون، وتقوية عضلات الجسم خاصة عند القيام بالتمرينات على فترات متقطعة ثم دمجها مع تمرينات ذات كثافة عالية.
- الحفاظ على لياقة الجسم
يحافظ على لياقة الجسم خاصة للحالات التي تعرضت لإصابات من قبل أثناء قيامها ببعض التمارين الرياضية، فـهو يتيح تمارين ذات كثافة منخفضة وذلك يساعد المصابين على التعافي تدريجيًا.
- إستهداف عضلات الجسم المختلفة
وذلك عن طريق إستهدافه لعضلات الجزء العلوي والسفلي من الجسم ولكن في حالة إستخدامه بطريقة صحيحة.
من أهم هذه العضلات هي:
(المؤخرة- الصدر- الظهر- العضلة ذات الرأسين- العضلات ثلاثية الرؤس- أوتار الركبة)
- يعمل على تحسين الدورة الدموية
من أفضل ما يقدمه جهاز الأوبرتراك هو محافظته على تحسين الدورة الدموية مما يساهم في الحفاظ على صحة الجسم.
ويعود ذلك بفائدة أخرى على الجسم، حيث أنه يقلل من فرص الإصابة بأمراض مزمنة، يعزز المناعة بالجسد، ويساعد في تحسين النوم عند بعض الأشخاص.
- تقليل خطر الإصابة بأمراض مزمنة
ستجد انه يساهم ويساعد على تقليل خطر الإصابة بعد أمراض مزمنة، مثل:
- تقوية عضلة القلب.
- تحسين صحة القلب والوقاية من الأمراض المتعلقة به.
- يساعد على الوقاية من الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.
- يساعد على تحسن المزاج ويعود السبب لإعتقاد بعض العلماء أنه يقوم بإفراز هرمون السيروتونين (هرمون السعادة) وهو أحد النواقل العصبية المسؤولة عن تحسين الحالة المزاجية لدى الأشخاص، فبعد الملاحظة وجد أن هرمون السيروتونين يساهم في تقليل خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم.
- العمل على تحسين التوازن
يحافظ على التوازن وحركة الشخص عند القيام بالتمارين الرياضية وهي من أهم الأشياء التي تساعد في الوقاية من التعرض للإصابات، كما أنه يحافظ على توازن الحركة بالجسم بسبب تنسيقه بين حركة الذراعين والساقين معًا بوقت واحد.
شركة هاي تك لأفضل الأجهزة الرياضية
شركة هاي تك للأجهزة الرياضية تتمتع بخبرة طويلة بمجال بيع الأجهزة الرياضية المستوردة منها والمحلية.
كما أنها تقوم بتجهيز صالات الألعاب الرياضية والترفيهية، وبأسعار تنافسية.
جميع الأجهزة الرياضية من هاي تك تأتي بضمان حقيقي.
اوربت تراك ٤ ذراع – اوربت تراك ماجنتيك
شاهد ايضا : اجهزة رياضية
