فوائد إستخدام جهاز الاوبتكال للتمرين
يُعد فوائد إستخدام جهاز الاوبتكال متعدده وهو من أكثر الأجهزة الرياضية انتشارًا، حيث يمكن استخدامه بسهولة سواء في الصالات الرياضية أو حتى داخل المنازل. وفي البداية، يتميز هذا الجهاز بكونه متعدد الفوائد، إذ يجمع بين التمارين الهوائية وتقوية العضلات في وقت واحد.
تحسين صحة القلب والرئتين
أولًا، يغني جهاز الأوبتكال عن ممارسة تمارين الكارديو التقليدية أو الأيروبيك، لأنه يساعد على تحريك معظم عضلات الجسم بفعالية. بعد ذلك، يمكن الاكتفاء بالتدرّب اليومي على الأوبتكال لمدة تتراوح بين 15 دقيقة إلى نصف ساعة، لعشرة أيام متواصلة على الأقل، لتحصل على نتائج واضحة.
بالتالي، تتحسن صحة القلب والرئتين بشكل ملحوظ، إذ يزداد ضخ الدم المحمّل بالأكسجين إلى العضلات، مما يرفع القدرة على التحمل ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن
ثانيًا، يساعدك جهاز الأوبتكال على حرق ما بين 270 – 400 سعرة حرارية خلال نصف ساعة فقط من التمرين. ولهذا السبب، يعد خيارًا فعالًا لفقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي. بالإضافة إلى ذلك، يساهم التمرين المنتظم في الحفاظ على اللياقة البدنية ودعم عملية الأيض.
استهداف الجزء السفلي من الجسم
ثالثًا، يستهدف الأوبتكال بشكل مباشر عضلات الساق والفخذ، والعضلات الرباعية، وأوتار الركبة، وعضلة السمانة. على سبيل المثال، مع حركة الدواسات يتم تشغيل الجزء السفلي بالكامل، بينما في الوقت نفسه، يقوم المتمرن بدفع وسحب المقبضين بيديه، مما يشرك عضلات الذراعين والظهر. بعبارة أخرى، يوفر الجهاز تمرينًا متكاملًا للجسم بأكمله.
هاي تك للأجهزة الرياضية – ثقة وخبرة
خبرة طويلة في السوق
تتمتع هاي تك للأجهزة الرياضية بخبرة واسعة في مجال بيع الأجهزة الرياضية وتجهيز الصالات الرياضية وصالات الألعاب الترفيهية.
ضمان وجودة عالية
جميع الأجهزة تأتي بضمان حقيقي.
توفير أحدث الموديلات من الماركات العالمية الموثوقة.
خدمة ما بعد البيع وصيانة مستمرة.
الخلاصة
جهاز الأوبتكال يعتبر من أفضل الحلول لمَن يرغب في تحسين صحة القلب، حرق السعرات الحرارية، وشد عضلات الجسم، مع تمرين متكامل يجمع بين المتعة والفاعلية. وإذا كنت تبحث عن اقتناء جهاز عالي الجودة، فإن شركة هاي تك توفر لك أحدث الأجهزة الرياضية بأعلى معايير الجودة والاعتمادية.
شاهد ايضاً :اوربت تراك ماجنتيك – اوربت تراك ٤ ذراع
شاهد ايضا : اجهزة رياضية
