كيف تختار الأجهزة الرياضية المنزلية
لماذا عليك شراء مشاية كهربائية للمنزل ,في ظل نمط الحياة السريع وضغوط العمل والعادات الغذائية غير الصحية، أصبح من الصعب على الكثيرين الا...
07
أبريل
المدونة
06
أبريل
التمرين بالمنزل ام الذهاب للجيم فى رمضان
هل إستخدام الاجهزة الرياضية والتمرين بالمنزل يغنيك عن الذهاب للصالة الرياضية وإيهما افضل فى شهر رمضان المبارك.تكون الأيام الرمضانية...
29
مارس
فوائد العجلة الرياضية الدوارة Spin bike
في البداية سنتعرف على فوائد العجلة الرياضية الدوارة ، يسعى الكثير من الأشخاص إلى الحفاظ على لياقتهم البدنية وصحتهم، لكن بسبب ضيق الوقت ...
28
مارس
إليك دليلك الشامل قبل شراء مشاية كهربائية
عندما تقرر شراء مشاية كهربائية يجب أن تهتم ببعض العوامل التي تؤثر بشكل كبير في قرارك، حيث أنها تساعدك على إختيار الأنسب لك بسهولة لتناو...
18
مارس
أهمية الدراجة الرياضية الثابتة
تعد الدراجة الرياضية الثابتة أكثر الأجهزة الحديثة إستخدامًا بالمنزل بسبب إختلاف (أحجامها، سعرها، أشكالها)، كما أنها توفير العديد من الف...
17
مارس
أنواع العجلة الرياضية
العجلة الرياضية تتواجد بصالات الجيم كمان يمكنك إمتلاك واحدة بمنزلك، فهي تعد من أهم المعدات الرياضية كما إنها متنوعة فيمكنك الإختيار من ...
16
مارس
ما الأفضل في حرق الدهون المشاية أم العجلة الرياضية؟
المشاية والدراجة أو العجلة الرياضية من أكثر أنواع الأجهزة الرياضية إنتشارًا في الصالات الرياضية خاصة لتمارين الأيروبكس.فهم مجموعة ...
14
مارس
الفرق بين ماتور (AC) و (DC) للمشاية الكهربائية
الفرق بين ماتور (AC) و (DC) في المشايات الكهربائية ,في البداية، تختلف المشايات الكهربائية من حيث نوع الموتور المستخدم بداخلها، وهذا الا...
12
مارس
حقائق لا تعرفها عن فوائد إستخدام الاوربتراك
في البداية، ينبغي استشارة مدرب رياضي للحصول على أكبر استفادة فوائد إستخدام الاوربتراك . بالإضافة إلى ذلك، يُنصح بعض الحالات المرضية بمر...
11
مارس
الأوربتراك…تحذيرات يجب مراعتها أثناء الإستخدام.
ينصح بإستشارة أحدى الإطباء قبل إستخدام جهاز الأوربتراك وذلك حتى تتجنب التعرض لأي أضرار صحية، وخاصة في بعض الحالات الآتية:شهور الح...
10
مارس
أنواع جهاز الأوربتراك
جهاز الأوربتراك هو إحدى أنواع الأجهزة الرياضية التي تستخدم بالصالة الرياضية ومن أفضل مميزاته أنه يمكن إستخدامه بالمنزل بسبب إحتوائه على...
09
مارس
امتلك صالة رياضية بمنزلك بكل سهولة
صالة رياضية بمنزلك لم تعد الصالة الرياضية حلمًا يحتاج إلى اشتراك شهري أو وقت طويل للتنقل، بل يمكنك اليوم إنشاء صالتك الرياضية الخاصة دا...
24
فبراير
طريقة استخدام العجلة الرياضية
العجلة الرياضية واستخدامها
تعتبر العجلة الرياضية من أكثر الأجهزة الرياضية المنزلية استخدامًا وانتشارًا، فهي متوفرة بأحجام مختلفة تناسب...
23
فبراير
جهاز المالتي جيم
هل تسعى لإمتلاك صالة رياضية متكاملة بمنزلك؟
مع جهاز المالتي جيم فت أو كما يطلق عليه المالتي جيم لن يكون هناك حاجة للذهاب لمشوار الجيم ...
22
فبراير
أفضل الأجهزة الرياضية في المنزل من هاي تك
لم تعد ممارسة الرياضة مقتصرة فقط على الذهاب للجيم وأخذ كثير من الوقت بحكم الحياة اليومية المزدحة بالكثير من الأعمال. بل أصبحت الأجهزة ا...
21
فبراير
أفضل اسعار لأجهزة مالتي جيم في مصر
توفر أجهزة مالتي جيم العديد من التمارين الرياضية في جهاز واحد، و لذلك تُعد خيارًا مثاليًا للبعض. كما يمكن استخدامها بسهولة في أي مكان، ...
17
فبراير
أسعار المشايات لعام 2022 من هاي تك
تتراوح أسعار المشايات لعام 2022 بشكل عام بين 5,000 إلى 15,000 اعتمادًا على عدة عوامل مثل الماتور والحمولة والسرعة .. ويقدم لك هاي تك أف...
16
فبراير
7 نصائح يجب إتباعها عند إستخدام جهاز مالتي جيم
عند إستخدام جهاز مالتي جيم هناك بعض النصائح الضرورية التي يجب الإنتباه لها ومراعتها، وهي تشمل:1-عدد الأشخاص الذين يستخدمون الجهاز: ...
08
فبراير
هل الأوبتكال أفضل من المشايات؟
يمكنك الحصول على تمرين هوائي فعال باستخدام الأوبتكال والمشايات.بشكل عام، يمكنك السماح لأهداف لياقتك البدنية وتفضيلاتك الشخصية بتحدي...
07
فبراير
نصائح لمساعدتك على البدء في الجري
إذا كنت قد بدأت للتو في عمل بعض تمرينات الجري أو الركض على المشايات فإليك نصيحتان:
لا تمارس الجري لمسافة طويلة
قد يبدو هذا غير منطقي ...
