قواعد الأير هوكي بسيطة وسهلة. يلعب بين لاعبين فقط. الهدف هو تسجيل القرص في مرمى الخصم. يُمنع لمس القرص باليد. يجب استخدام المضرب فقط أثناء اللعب. لا يسمح برفع المضرب فوق الطاولة. تبدأ اللعبة بإسقاط القرص في المنتصف. أول من يسجل عددًا معينًا من الأهداف هو الفائز. يجب احترام الوقت والقوانين لضمان اللعب النزيه.