08 يناير المدونه أخطاء في استخدام العجلة بتسبب ألم ركبة وظهر يناير 6, 2026 بواسطة Engaz Media كتير من الناس في مصر بتبدأ تمرين العجلة بهدف الحرق وتحسين اللياقة، لكن بتتفاجأ بعد أيام إن في وجع في الركبة أو شد في الظهر، وده بيكون غ...أكمل القراءة