21 نوفمبر المدونه هل التمرين قبل النوم مفيد؟ تجربة استخدام المشاية المنزلية في آخر اليوم نوفمبر 18, 2025 بواسطة Engaz Media هل التمرين قبل النوم مفيد؟سؤال ناس كتير بتسأله خصوصًا اللي مش بيلقوا وقت للرياضة غير في آخر اليوم. تجربة استخدام المشاية المنزلية في آخ...أكمل القراءة
13 نوفمبر المدونه أخطاء شائعة بتقلل من كفاءة تمرينك على الأجهزة المنزلية – وازاي تصلحها نوفمبر 13, 2025 بواسطة Engaz Media في خانة الرياضة المنزلية، يقع الكثيرون في فخ أخطاء التمرين على الأجهزة الرياضية التي تقلل من كفاءة التمرين وتزيد من احتمالات الإصابات، ...أكمل القراءة
27 يوليو المدونه جهاز واحد… 5 محطات! تجربة استخدام Multi Gym Hammer 5 Stations يوليو 23, 2025 بواسطة Engaz Media هل تبحث عن جهاز مقاومة منزلي يوفر لك تمارين شاملة دون الحاجة إلى زيارة الجيم؟ Multi Gym Hammer 5 Stations من هاي تك (High Tec) هو الحل ...أكمل القراءة