أرشيف الوسوم: 3 تأثيرات للياقة البدنية والأجهزة الرياضية

01 أبريل

المدونه

ممارسة الرياضة بإستخدام اجهزه رياضيه للحوامل

• نوفمبر 22, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

ممارسة الرياضة بإستخدام اجهزه رياضيه التي تتمتع الاستمرارية والانتظام تساعد الجسم كثيرا  وخصوصا جسم الحامل وصحتها وسلامتها، فالحوام...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

هل يترهل الجسم بعد ترك ممارسة الرياضة بـ اجهزه رياضيه؟

• نوفمبر 22, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

يتسائل البعض هل ممكن ان يترهل الجسم بعد ترك ممارسة الرياضة بـ اجهزه رياضيه و يعود لأسوأ مما كان عليه أم هناك طرق يمكن أن تمنع حدوث ...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

هل رفع الأوزان باستخدام اجهزه رياضيه يزيد الوزن؟

• نوفمبر 22, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

رفع الأوزان باستخدام اجهزه رياضيه ليس بالضرورة سبب في زيادة الوزن او نقصانه يجدر بنا التنويه  أن هناك أشخاص يهدفون إلى زيادة الو...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

هل تقوم بتمارين الكارديو بـ استخدام مشاية كهرباء قبل أم بعد التمرين؟

• نوفمبر 22, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

ممارسة تمارين الكارديو بـ استخدام مشاية كهرباء أمر مهم جدا فى لياقة الجسم والحفاظ على توازنه تدريبات الحديد في معظم الأوقات تحتا...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه .. ليس حكراً على الشباب

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

لكل أبناء جيل الستين وما فوق! لا تعتقدوا أن ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه فاتتكم كل ما في الأمر أنكم تأخرتم قليلا عن محطة قطار مم...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ماهى عدد التكرارات المطلوبة باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تختلف ممارسة التمارين باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون من شخص إلى آخر من ناحية أهداف كل شخص فهناك من يهدف إلى التضخيم والبناء العض...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ما المدة التى تحتاجها فى التمرين بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات ليس بالضرورة يجب ان يكون مدة طويلة التدريب لفترات طويلة قد يضر عضلاتك ويكون سبب فى تأخي...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ليه تشترى ترابيزات بينج وتلعب تنس طاولة؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

يعتبر اللعب على ترابيزات بينج تنس الطاولة على واحدة من أكثر الألعاب شعبية وشهرة على مستوى العالم وهناك الكثير من الشباب يحبونها...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ليه تشترى بيبي فوت لطفلك؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تعتبر طاولات بيبي فوت رائعة للأطفال والاستثمار الذي توشك على القيام به يمكن أن يحقق أرباحًا كبيرة في المستقبل لكن العثور على أف...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

كيف تقوم المرأة ببناء العضلات باستخدام اجهزه رياضيه للمنزل؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

الكثير من النساء يرغبن في أن يحصلوا على كتلة عضلية باستخدام اجهزه رياضيه للمنزل حتى يكتسبوا مظهر رياضي جذاب وجسم مشدود من خلال تلك الت...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

كيف تشجع نفسك على ممارسة الرياضة بـ أجهزة رياضية

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تعتبر ممارسة الرياضة بـ أجهزة رياضية من العوامل المهمة للحصول على جسم مثالى وان كنت تمتلك الكثير من الرغبة فى الحصول على جسم رياضى ج...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

كم يجب أن تقضي من الوقت في ممارسة الرياضة واللعب على اجهزه رياضيه؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

مدة استخدام اجهزه رياضيه وممارسة الرياضة بتختلف على حسب نوعها وفقًا للعمر والحالة الصحية للشخص، فلا يعنى قضاء وقت أطول فى الرياضة الحص...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

فوائد أساسية لـ تمارين الأرجل بادوات رياضيه

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

يعتقد البعض أن تمارين الأرجل بادوات رياضيه ليست مهمة وأن الأرجل قوية بالفعل بالدرجة الكافية وان تمارينها مرهق وصعب لذلك قبل ان تتخذ ا...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

زود قوة تحملك وارفع أوزان عالية باستخدام ادوات رياضيه

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

هل ترغب فى زيادة الاوزان التى تقوم بها اثناء التمرينات بـ ادوات رياضيه؟ عليك ان تتعلم بعض الأساليب التى تمكنك من زيادة بعض الحماس على ...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

تعلم المزيد عن قواعد الـ اير هوكي

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تعلم المزيد عن قواعد الـ اير هوكي إذا كنت تريد ان تصبح محترف أكثر فى الاير هوكي إليك بعض القواعد الأساسية فى هذه اللعبة التنافسية سنسا...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

أهمية تمارين الكارديو واستخدام مشايه كهرباء لصحتك

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

استخدام مشايه كهرباء لصحتك والقيام بتمارين الكارديو العديد من الفوائد الهامة إليك أهم المعلومات حول تمارين الكارديو وفوائدها. ماذا تع...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

الأوزان الثقيلة باستخدام اجهزه رياضيه ام التكرارات الكثيرة

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

قبل ما تطرح سؤال ما هو الأفضل في الأوزان الثقيلة باستخدام اجهزه رياضيه ام التكرارات فيجب ان تعلم ان هناك اختلاف بين الأسلوب المتبع من ...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

اعرف ايه هى فوائد الجري باستخدام الـ Treadmill

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

فوائد الجري أو (Treadmill) جهاز المشاية الكهربائية، يوجد فى لدى كثير من الناس فى المنزل وفى صالات الجيم ويتميز ذلك الجهاز ذات السير ال...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

أعرف أهمية ممارسة الرياضة بـ اجهزه رياضيه للمدخنين

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

أعرف أهمية ممارسة الرياضة بـ اجهزه رياضيه للمدخنين للحد من الأمراض بالتأكيد أن الرياضة سوف تعطيك بعض المميزات التى لن تمنحها لمن يدخن ...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

أحرق سعراتك الحرارية بأفضل أجهزة رياضية من شركة هاى تك

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

الجميع يريد حرق أقصى عدد من السعرات الحرارية فى أقل وقت ممكن والجدير بالذكر إن المشى السريع باستخدام أجهزة رياضية سيساعد فى حرق أكبر ...

أكمل القراءة