برنامج كارديو أسبوعي يمنع ثبات الوزن باستخدام 3 أجهزة رياضية
كتير من الناس بتلتزم كارديو فترة وبعدين تلاقي الميزان وقف، وده اللي بنسميه ثبات الوزن رغم إنك “بتتحرك” . السبب غالبًا إن جسمك اتعود على...
29
يناير
أرشيف الوسوم: مشاية
15
يوليو
مشاية اللي اتكسرت من أول أسبوع: غلطة عميل كلفته 10,000 جنيه
في وقت ناس كتير بدأت تهتم بالرياضة في البيت، واحد من العملاء وقع في غلطة كلفته مبلغ كبير. اشتري مشاية كهربائية من مصدر غير موثوق، وكانت...
