04 سبتمبر المدونه بـ15 دقيقة بس في اليوم… جسمك هيتغير في البيت مش في الجيم! سبتمبر 7, 2025 بواسطة Engaz Media مع رتم الحياة السريع والالتزامات الكتيرة اللي بتخلي وقتنا ضيق جدًا، بنحس إننا مش قادرين نخصص وقت طويل لممارسة الرياضة. لكن الحقيقة إنك ...أكمل القراءة
13 أغسطس المدونه لما جربنا Sprint AC 220 في بيت مزدحم… النتائج فاجئتنا أغسطس 13, 2025 بواسطة Engaz Media في زمن الحياة السريعة والزحام اليومي، التمرين في البيت بقى حل عملي لا غنى عنه. لكن لما البيت بيكون مزدحم وعدد الأفراد كبير، اختيار جهاز...أكمل القراءة
07 يونيو المدونه 3 أجهزة رياضية منزلية تغنيك عن الجيم يونيو 11, 2025 بواسطة Engaz Media الكثير من الأشخاص يبحثون اليوم عن طرق فعالة لممارسة التمارين الرياضية دون الحاجة للذهاب إلى الجيم. سواء بسبب ضيق الوقت أو الرغبة في الخ...أكمل القراءة