تحسين الأداء الرياضي هو هدف يسعى إليه الرياضيون والهواة على حد سواء. ويعني تطوير القدرة البدنية والذهنية لتحقيق أفضل النتائج أثناء التمارين أو المنافسات. يشمل ذلك تعزيز القوة، السرعة، التحمل، والتوازن من خلال برامج تدريب متكاملة، تغذية مناسبة، وراحة كافية. بالإضافة إلى استخدام أجهزة رياضية حديثة تدعم الأداء وتقلل من الإصابات.