06 مايو المدونه فوائد المشي على السير الكهربائي: متى تبدأ بملاحظة الفارق؟ مايو 18, 2025 بواسطة Engaz Media يعتبر المشي على السير الكهربائي من أفضل الوسائل الرياضية التي يمكن ممارستها في المنزل للحفاظ على اللياقة البدنية وتحقيق أهداف التخسيس. ...أكمل القراءة
05 مايو المدونه امتى تبان نتيجة المشي على السير في تحسين صحة القلب؟ مايو 15, 2025 بواسطة Engaz Media في الواقع، يُعد المشي على السير الكهربائي واحدًا من أكثر التمارين المنزلية فاعلية لتحسين اللياقة والصحة العامة، خصوصًا لصحة القلب. ومع ...أكمل القراءة
15 سبتمبر المدونه افضل 5 انواع من المشايات الكهربائية يوليو 29, 2025 بواسطة Engaz Media افضل 5 أنواع من المشايات الكهربائية، تساهم رياضة المشي في تعزيز اللياقة البدنية للجسم، ويتطلب الحصول على تمرين عالي الكفاءة، التدرب على...أكمل القراءة