أرشيف الوسوم: العجلة الرياضية المنزلية

اختيار جهاز كارديو لمرضى الضغط والسكر لازم يكون بذكاء، لأن الهدف مش التمرين بس، لكن تحسين القلب وتقليل الضغط بشكل آمن بدون إجهاد أو هبو...

أكمل القراءة

في البداية، لو بتدور على طريقة بسيطة وفعّالة لتحسين صحة قلبك وضغط الدم من غير ما تحتاج تروح الجيم، العجلة الرياضية المنزلية هي الحل الأ...

أكمل القراءة

لا شك أن التمارين الرياضية تلعب دورا مهما في تحسين الصحة الجسدية والنفسية. ومع ازدياد الوعي بأهمية الرياضة المنزلية، أصبح استخدام الأجه...

أكمل القراءة