الدراجة الرياضية الثابتة من أشهر أجهزة التمارين المنزلية. تساعد على تحسين اللياقة البدنية وحرق السعرات الحرارية. توفر تجربة تمرين آمنة تناسب جميع الأعمار. تصميمها المدمج يجعلها مثالية للاستخدام في المساحات الصغيرة. بعض الموديلات تحتوي على شاشات لقياس النبض والمسافة والوقت. كما توفر مستويات مقاومة مختلفة تناسب المبتدئين والمحترفين. استخدام الدراجة بانتظام يقوي عضلات الساق ويحسن صحة القلب. وهي خيار ممتاز لمن يبحث عن تمرين عملي داخل المنزل.