التمرين على العجلة الرياضية من أفضل التمارين المنزلية. يساعد على حرق السعرات بسرعة. يقوي عضلات الساقين ويحسن صحة القلب. يوفر تجربة تمرين آمنة تناسب جميع الأعمار. يمكن التحكم في مستويات المقاومة لتناسب المبتدئين والمحترفين. بعض الموديلات مزودة بشاشات لقياس الوقت والمسافة والسعرات. استخدام العجلة بانتظام يعزز اللياقة ويزيد من الطاقة. كما أنها خيار عملي للتمرين في أي وقت داخل المنزل.