04 يوليو المدونه أشهر 4 خدع تسويقية عن المشايات… ودي الحقيقة! يوليو 9, 2025 بواسطة Engaz Media مع تزايد الإقبال على أجهزة رياضية منزلية، أصبحت المشايات الكهربائية من أكثر الأدوات طلبا، خصوصا للراغبين في ممارسة التمارين المنزلية بط...أكمل القراءة
28 مايو المدونه إزاي توفر في فاتورة الكهرباء وأنت بتستخدم أجهزة رياضية منزلية؟ يونيو 12, 2025 بواسطة Engaz Media مع زيادة الاعتماد على أجهزة رياضية منزلية وتحول الكثير من الناس إلى ممارسة التمارين المنزلية كوسيلة فعالة لتحقيق لياقة بدنية أفضل وتخسي...أكمل القراءة
21 مارس المدونه بناء العضلات خلال شهر واحد فقط بجهاز مالتي جيم مارس 16, 2025 بواسطة Engaz Media يعد جهاز مالتي جيم من أفضل الأجهزة للعضلات التي توفر حلاً شاملاً لممارسة تمارين القوة وتمارين المقاومة، مما يساعد على شد الجسم وزيادة ا...أكمل القراءة
10 فبراير المدونه أفضل 10 فوائد لاستخدام الدراجة الثابتة لتحسين الأداء الرياضي فبراير 10, 2025 بواسطة Engaz Media تعد الدراجة الثابتة واحدة من أفضل الأجهزة الرياضية التي تساعد في تحسين الأداء الرياضي ورفع مستوى اللياقة البدنية بطريقة فعالة. وذلك بفض...أكمل القراءة
09 يناير المدونه حول التمارين البسيطة إلى حلول سريعة لحرق الدهون وبناء جسم رياضي يناير 9, 2025 بواسطة Engaz Media تعد التمارين البسيطة أحد الطرق الأكثر فاعلية لحرق الدهون وتحقيق اللياقة البدنية دون الحاجة إلى معدات معقدة. مع الالتزام بخطة يومية، يمك...أكمل القراءة
13 أكتوبر المدونه لماذا يجب أن تكون عجلة اسبننج حمولة 150 كيلو جزءاً من روتينك الرياضي؟ أكتوبر 20, 2024 بواسطة Engaz Media في ظل تزايد الاهتمام بالصحة واللياقة البدنية، تعتبر عجلة اسبننج من أهم الأجهزة الرياضية التي يمكنك اقتناؤها. بسعر 7500 جنيه، تقدم لك هذ...أكمل القراءة
08 مارس المدونه افضل جهاز رياضي منزلي لكبار السن يوليو 6, 2025 بواسطة Engaz Media يمتاز أفضل جهاز رياضي منزلي لكبار السن بتقديم العديد من الفوائد لتحسين صحة الجسم بالنسبة لكبار السن. كما يساهم في المحافظة على توازن ال...أكمل القراءة
17 يناير المدونه ماذا تعرف عن مشاية كهربائية موتور ac؟ يوليو 22, 2025 بواسطة Engaz Media تعد مشاية كهربائية موتور ac (تيار متردد) إضافة ممتازة لعالم التمارين الرياضية في المنزل أو في الصالات الرياضية، حيث تعمل المشايات الكهر...أكمل القراءة
08 أغسطس المدونه كيف تقوم بوضع برنامج تمارين كارديو أغسطس 20, 2025 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات في حال كنت تريد أن تقوم بوضع برنامج للتمارين الرياضية. تمارين كارديو هي أول التمارين التي عليك أن تضع برنامجا لها، وأهمية هذه التمارين ...أكمل القراءة