أرشيف الوسوم: الأوربتراك المنزلي

فكرة إنك تجيب أفضل جهاز رياضي لفورمة الصيف وتتمرّن في البيت بقت أسرع طريق للنتيجة عند ناس كتير . خصوصًا لو وقتك ضيق أو مش حابب زحمة الج...

أكمل القراءة

اختيار جهاز كارديو لمرضى الضغط والسكر لازم يكون بذكاء، لأن الهدف مش التمرين بس، لكن تحسين القلب وتقليل الضغط بشكل آمن بدون إجهاد أو هبو...

أكمل القراءة

الأوربتراك من أفضل أجهزة الكارديو اللي تساعدك تحرق دهون وتحافظ على اللياقة من غير ضغط كبير على الركب . لكن في رمضان الموضوع بيختلف لأن ...

أكمل القراءة

بعد يوم شغل طويل قدام الكمبيوتر، كتير من الناس بتحس بتيبس في الظهر والرقبة وثقل في الرجلين. لذلك بيكون تمرين على الأوربتراك بعد...

أكمل القراءة

يعاني كثير من المصريين من ألم الركبة أو خشونة الركبة ويبحثون عن حل آمن للتخسيس وتحسين اللياقة بدون زيادة الألم، وهنا يظهر السؤال الأشهر...

أكمل القراءة

لو نفسك تبدأ تمرين بالأوربتراك لحرق 500 سعر حراري في نصف ساعة فاعرف إن تمرين بالأوربتراك هو أسرع وسيلة لخسارة الوزن؛ لأن الجهاز يشغّل ت...

أكمل القراءة

إذا كنت تبحث عن أفضل طريقة لتحقيق نتائج فعّالة باستخدام الأوربتراك المنزلي، فالسؤال الذي قد يتبادر إلى ذهنك هو: "كم مرة تستخدم الأوربتر...

أكمل القراءة

في ظل سعي الكثير لخوض تمارين فعّالة من المنزل، تقدّم شركة هاي تك (high tec) حلولا متكاملة لأجهزة اللياقة الرياضية المنزلية، ومن أبرزها ...

أكمل القراءة

إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لخسارة الوزن وتحسين لياقتك من البيت، فبكل تأكيد جهاز الأوربتراك هيغير كل حاجة و هو الخيار المثالي لك. لأنه ...

أكمل القراءة

تُطرح الكثير من الأسئلة حول ما إذا كان جهاز الأوربتراك المنزلي يناسب المبتدئين، والإجابة باختصار هي: نعم. في هذا المقال، سنأخذك في جولة...

أكمل القراءة

الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة الشخصية يعتبر تحديًا في العصر الحديث، خاصة مع ازدياد الضغوط اليومية. لكن الحل قد يكون أقرب مما تتخ...

أكمل القراءة