أشكال المشايات الكهربائية متنوعة لتناسب جميع الاحتياجات. توجد مشايات منزلية صغيرة قابلة للطي. تتوفر موديلات بمحركات قوية للاستخدام المكثف. بعض المشايات مزودة بخاصية الانحدار لحرق سعرات أكثر. وهناك مشايات متعددة البرامج والشاشات الذكية. جميعها تساعد على ممارسة التمارين بسهولة داخل المنزل .

 ما عدد السعرات الحرارية التي يحرقها عند التدرب على المشاية الكهربائية لمسافة ميل

عدد السعرات الحرارية التي يحرقها التدرب على المشاية الكهربائية لمسافة ميل، بينما يساهم التدرب علي  المشاية الكهربائية في خسارة الوزن و ...

أكمل القراءة