أرشيف الوسوم: أنواع الدراجات الرياضية

تعد الدراجة الثابتة خيار مثالي لتقوية القلب دون إجهاده أو الضغط على المفاصل، مما يجعلها مفضلة لدى الكثيرين، خاصة لمن يعانون من مشاكل في...

أكمل القراءة

أفضل دراجة رياضية للتخسيس، يوجد العديد من أنواع الدراجات الكهربائية، التي يتم استخدامها في التخسيس، وتساهم في حرق السعرات الحرارية بصور...

أكمل القراءة

كيف تَشتري دراجةُ التمرينُ الثابت؟ عندما تقرر ممارسة الرياضة في المنزل لتحصل على جو من الهدوء والخصوصية أثناء مشاهدة برنامجك التلفزيوني...

أكمل القراءة

يساهم التدرب على الدراجات الرياضية في تقوية صحة الجسم كما يساعد على تدفق الدم إلى أجهزة الجسم. ذلك يؤدي إلى تحسين صحة أعضاء الجسم و زيا...

أكمل القراءة

6 نصائح قبل شراء الدراجات الرياضية يخبرك بها المدربين، أصبحت ممارسة التمارين الرياضية في العصر الحالي ضرورة، حيث أثبتت كل الدراسات الحد...

أكمل القراءة

متى أكثف حدة التـدريب على الدراجـة الرياضـية بدون ضرر؟، يجب عندما تبدأ في ممارسة التمارين الرياضية على الدراجة الرياضية، أن تبدأ التدري...

أكمل القراءة

التمرن على الدراجة الرياضية يحسن من صحة مريض السكري، سواء كنت مريضا أم لا فممارسة التمارين الرياضية، يساعد في تحسين صحة الجسم، ووقايته ...

أكمل القراءة

نصائح عند التدرب على العجلة الرياضية بالشتاء، تعد بصورة عامة ممارسة التمارين الرياضية جيدة، حيث تساهم في تحسين الصحة النفسية والجسدية ل...

أكمل القراءة