05 مايو المدونه امتى تبان نتيجة المشي على السير في تحسين صحة القلب؟ مايو 15, 2025 بواسطة Engaz Media في الواقع، يُعد المشي على السير الكهربائي واحدًا من أكثر التمارين المنزلية فاعلية لتحسين اللياقة والصحة العامة، خصوصًا لصحة القلب. ومع ...أكمل القراءة
19 أكتوبر المدونه أفضل أنواع أجهزة السير والركض الكهربائية يوليو 28, 2025 بواسطة Engaz Media أفضل أنواع أجهزة السير والركض الكهربائية، توجد العديد من أنواع اجهزة المشايات الكهربائية، والتي تتنوع في مواصفاتها وخصائصها، وسوف نتعرف...أكمل القراءة