أرشيف الوسوم: أخطاء التمرين على الأوربتراك في رمضان

سؤال ناس كتير في رمضان هو: التمرين الصبح ولا بالليل في رمضان ؟ أفضل وقت للكارديو حسب الهدف؟ و...

في رمضان، السؤال اللي بيتكرر كل سنة هو: أفضل وقت للتمرين في رمضان يكون قبل الإفطار ولا بعده؟ ...

في رمضان، ناس كتير بتدور على أفضل جهاز رياضي للمراهقين لبناء اللياقة بدون إصابات في رمضان، ود...

الأوربتراك من أفضل أجهزة الكارديو اللي تساعدك تحرق دهون وتحافظ على اللياقة من غير ضغط كبير على الركب . لكن في رمضان الموضوع بيختلف لأن ...