أرشيف الوسوم: تمارين الكارديو

30 نوفمبر

المدونه

أسرار استخدام جهاز مشاية كهربائية هامر للحصول على قوام مشدود

• ديسمبر 3, 2024
• بواسطة Engaz Media

يعد جهاز المشاية الكهربائية واحدًا من أكثر الأجهزة الرياضية المنزلية فعالية لتحقيق أهداف اللياقة البدنية، خاصة إذا كان من علا...

أكمل القراءة

28 نوفمبر

المدونه

تمارين المشي السريع على مشاية كهربائية لحرق الدهون وشد العضلات

• نوفمبر 28, 2024
• بواسطة Engaz Media

تعتبر المشايات الكهربائية من أفضل الأجهزة الرياضية المنزلية التي تساعد في حرق الدهون بشكل فعال وشد العضلات. باستخدام تمارين المشي السري...

أكمل القراءة

27 نوفمبر

المدونه

أفضل التمارين على عجلة ماجنتيك لحرق الدهون وشد الجسم في المنزل

• نوفمبر 27, 2024
• بواسطة Engaz Media

تعد عجلة ماجنتيك من الأجهزة الرياضية المنزلية المثالية التي تساعد في حرق الدهون بشكل فعال وتحقيق أهداف اللياقة البدنية من خلال تمارين ر...

أكمل القراءة

27 نوفمبر

المدونه

كيفية حرق ألف سعر حراري يوميًا في المنزل باستخدام الأجهزة الرياضية المنزلية

• نوفمبر 27, 2024
• بواسطة Engaz Media

دون الحاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية. توفر الأجهزة الرياضية المنزلية الحل الأمثل لتحقيق هذه الأهداف في راحة منزلك. تعتبر هذه الأجهزة ...

أكمل القراءة

20 أكتوبر

المدونه

كيف تختار جهاز الكارديو المناسب لتحقيق أهدافك الرياضية؟

• أكتوبر 24, 2024
• بواسطة Engaz Media

إذا كنت ترغب في زيادة اللياقة البدنية أو خسارة وزنك فإن ممارسة الرياضة يجب أن تأتي في مقدمة الخيارات ولكن للحصول على أفضل النتائج التي ...

أكمل القراءة

22 سبتمبر

المدونه

8 فروق توضح الاختلاف بين جهاز جيم متكامل و جهاز التريد ميل

• سبتمبر 19, 2024
• بواسطة Engaz Media

ممارسة الرياضة جزء أساسي من حياة الكثيرين، سواء لتحقيق أهداف لياقية أو للحفاظ على الصحة العامة. بين الخيارات المتاحة، نجد جهاز جيم متكا...

أكمل القراءة

04 يناير

المدونه

أيهما افضل لإنقاص الوزن الحمية أم التدرب على المشاية الكهربائية

• يناير 1, 2023
• بواسطة Engaz Media

أيهما افضل لإنقاص الوزن الحمية أم التدرب على المشاية الكهربائية،  يعتقد  الكثيرون في أمرين لانقاص الوزن، إما عن طريق الحمية الغذائية من...

أكمل القراءة

14 أغسطس

المدونه

أفضل أنواع أجهزة المشي

• نوفمبر 5, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

أجهزة المشي هي آلات تتبع تمارين الكارديو الخاصة بتنظيم ضربات القلب وحرق الدهون والتي يمكنك المشي عليها أو الركض أو الجري في داخل منزلك....

أكمل القراءة

12 أغسطس

المدونه

أسعار أجهزة المشي وأنواعها

• نوفمبر 5, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

أجهزة المشي هي آلات تتبع تمارين الكارديو الخاصة بتنظيم ضربات القلب وحرق الدهون والتي يمكنك المشي عليها أو الركض أو الجري في داخل منزلك....

أكمل القراءة

08 أغسطس

المدونه

كيف تقوم بوضع برنامج تمارين كارديو

• نوفمبر 5, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

في حال كنت تريد أن تقوم بوضع برنامج للتمارين الرياضية، فتمارين الكارديو هي أول التمارين التي عليك أن تضع برنامجًا لها، وأهمية هذه التما...

أكمل القراءة

05 أغسطس

المدونه

بعض الأسئلة الشائعة عن تمارين الكارديو والتريدميل

• نوفمبر 2, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

يتم اعتبار تمارين القلب والأوعية الدموية من التمارين الرياضية الرئيسية، وتمارين الكارديو تعتمد بشكل أساسي على زيادة معدل التنفس وبالتال...

أكمل القراءة

18 مارس

المدونه

أهمية الدراجة الرياضية الثابتة

• أكتوبر 24, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

) تعد من أكثر الأدواتStationary bike وبما أن العجلة الرياضية الثابتة ( الرياضية الحديثة إستخدامًا بالمنزل بسبب إختلاف (أحجامها، سعره...

أكمل القراءة

28 يونيو

المدونه

هل تقوم بتمارين الكارديو باستخدام مشاية كهرباء قبل أم بعد التمرين ؟

• نوفمبر 19, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

ممارسة تمارين الكارديو باستخدام مشاية كهرباءأمر مهم جدا فى لياقة الجسم والحفاظ على توازنه وتدريبات الحديد فى معظم الأوقات بتحتاج الكثي...

أكمل القراءة

25 يونيو

المدونه

أهمية تمارين الكارديو واستخدام مشايه كهرباء لصحتك

• نوفمبر 21, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

استخدام مشايه كهرباء والقيام بتمارين الكارديو العديد من الفوائد الهامة لصحتك إليك أهم المعلومات حول تمارين الكارديو وفوائدها. ماذا تع...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

هل تقوم بتمارين الكارديو بـ استخدام مشاية كهرباء قبل أم بعد التمرين؟

• نوفمبر 22, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

ممارسة تمارين الكارديو بـ استخدام مشاية كهرباء أمر مهم جدا فى لياقة الجسم والحفاظ على توازنه تدريبات الحديد في معظم الأوقات تحتا...

أكمل القراءة