أفضل 5 أجهزة رياضية منزلية
في عصر التكنولوجيا الحديثة والاهتمام المتزايد بالصحة واللياقة البدنية، أصبحت أجهزة رياضية منزلية. خيارًا ممتازًا للأفراد الذين يبحثون ع...
28
سبتمبر
أرشيف الوسوم: الدراجة الثابتة
26
سبتمبر
اكتشف فوائد الدراجة الثابتة: دليلك الشامل لاختيار الأفضل من شركة هاي تك
تعد الدراجة الثابتة خيار مثالي لتقوية القلب دون إجهاده أو الضغط على المفاصل، مما يجعلها مفضلة لدى الكثيرين، خاصة لمن يعانون من مشاكل في...
09
مارس
افضل عجلة مغناطيسية ماركة ARTIC H 673 مصنوعة من شركة BH
نقدم لكم افضل عجلة مغناطيسية ماركة ARTIC H 673 تم صنعها من قبل شركة BH وزنها 90 كيلو جرام، سوف تساعد المتدرب على دراجة التمرين في تقلي...
01
أكتوبر
التدريبات عالية الكثافة على الدراجة الثابتة تحرق دهون البطن
التدريبات عالية الكثافة على الدراجة الثابتة تحرق دهون البطن، توجد فوائد متعددة لممارسة الرياضة على الأجهزة الرياضية بصورة عامة، وعلى ال...
02
سبتمبر
الدراجة ام جهاز الجري.. أيهما يساعدك في الحصول على تمرين أفضل؟.
الدراجة ام جهاز الجري، كثير من المتدربين يرغبون في الحصول على افضل جهاز يساعدهم في زيادة لياقتهم البدنية، والتخلص من السعرات الحرارية ا...
01
فبراير
هل الدراجة الثابتة ترفع المؤخرة ؟
هل الدراجة الثابتة ترفع المؤخرة، توجد في صالات الجيم الرياضية أجهزة الدراجات الرياضية الثابتة بكثرة.
يرجع ذلك لأقبال الكثي...
31
يناير
كم مدة التمرين على الدراجة الثابتة ؟
يساهم التدرب على الدراجات الرياضية في تقوية صحة الجسم، كما يساعد على تدفق الدم إلى أجهزة الجسم.
ذلك يؤدي إلى تحسين صحة أعض...
14
يناير
أفضل 3 تمارين رياضية للعروس على الدراجة الثابتة لخسارة الوزن
تساعد أفضل 3 تمارين رياضية للعروس على الدراجة الثابتة في حرق السعرات الحرارية بسرعة أكبر، ويرجع ذلك لفوائدها الكثيرة في تعزيز الصحة ال...
