التدريب عالي الكثافة HIIT على الدراجة الثابتة وصحة القلب
من أكثر الأسباب التي يختلقها الناس لأنفسهم من أجل تبرير عدم ممارستهم للتمارين الرياضية، وعدم التزامهم بها هو ضيق الوقت، وأنهم مشغولون إ...
04
أغسطس
