01 يوليو المدونه ما هي فوائد استخدام جهاز تريدميل في المنزل؟ يوليو 10, 2024 بواسطة Engaz Media .يعتبر جهاز تريدميل واحد من أكثر أجهزة التمرين شيوعًا في العالم. لكونه يوفر وسيلة ممتازة لممارسة التمارين القلبية والهوائية في راحة منز...أكمل القراءة
02 مارس المدونه مقارنة بين جهاز سير matrix وجهاز مالتي جيم مارس 5, 2024 بواسطة Engaz Media إذا كنت ترغب في معرفة مقارنة بين جهاز سير matrix وجهاز مالتي جيم فأنت بالمكان المناسب لك، ففي عالم التمارين الرياضية واللياقة البدنية، ...أكمل القراءة
11 يناير المدونه أخطاء احرص على تجنبها عند استخدام المشاية الكهربائية يناير 1, 2024 بواسطة Engaz Media أصبحت المشاية الكهربائية واحدة من أكثر الأجهزة الرياضية شيوعًا في الصالات الرياضية وأيضًا المنازل، وحتى المكاتب، فهي تعتبر وسيلة مريحة ...أكمل القراءة
13 سبتمبر المدونه التمارين الهوائية لتقليل دهون البطن ديسمبر 14, 2022 بواسطة Engaz Media يعد ممارسة المشي من التمارين الهوائية الهامة ؛ التي تساعد بصورة كبيرة في التخلص من دهون البطن ، بدون تدخلات جراحية أو كيميائية، ولكن قد...أكمل القراءة
29 يناير المدونه المشي يقلل مضاعفات السكري أكتوبر 15, 2023 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات عندما لا يمشي مرضى السكري يوميًا، فإنهم يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية إضافية مرتبطة بالقلب، بما في ذلك أمراض القلب والأوعية الدم...أكمل القراءة
16 ديسمبر المدونه كيفية ممارسة الرياضة الهوائية باستخدام المشايات سبتمبر 27, 2023 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات تعد المشايات واحدة من أكثر أجهزة التمرين المنزلي شيوعًا في الأسواق. توفر المشايات مجموعة كبيرة من الفوائد، من الناحية الصح...أكمل القراءة