أرشيف الوسوم: الأجهزة الرياضية
25
فبراير
وجبة بعد تمرين العجلة الثابتة لتعويض السوائل وحرق الدهون
خلصت تمرينك وبتسأل: أعمل إيه بعد ذلك عشان أكمّل فورمة من غير ما أهبّط؟ هنا ييجي دور وجبة بعد تمرين العجلة الثابتة لتعويض السوائل وحرق ا...
25
فبراير
جدول تضخيم عضلي في البيت باستخدام مالتي جيم منزلي
لو نفسك تبدأ جدول تضخيم عضلي في البيت باستخدام مالتي جيم منزلي من غير ما تتلخبط، فأنت في المكان الصح. بمعنى إنك تقدر تعمل جدول تضخيم عض...
20
فبراير
جهاز رياضي منزلي لتخسيس منطقة البطن بشكل خاص
لو بتدور على جهاز رياضي منزلي لتخسيس منطقة البطن بشكل خاص فأنت مش لوحدك، نظرًا لـ إن دهون البطن بتظهر بسرعة بسبب قلة الحركة والأكل السر...
17
فبراير
هل المشاية الكهربائية المنزلية بتطلع صوت مزعج؟
هل المشاية الكهربائية المنزلية بتطلع صوت مزعج؟ نظرًا لـ إن صوت المشاية الكهربائية المنزلية ممكن يضايق في الشقق بسبب صوت سير المشاية الك...
17
فبراير
هل المشاية الكهربائية بتسحب كهرباء كتير ؟
هل المـشاية الكـهربائية بتسحب كهرباء كتير ؟ ناس كتير بتسأل بسبب فاتورة الكهرباء، ونظرًا لـ اختلاف الموديلات. وبمعنى أبسط: هل المشاية ال...
17
فبراير
جهاز رياضي منزلي مناسب للي عنده ألم أسفل الظهر
ألم أسفل الظهر مخليك خايف تتمرن في البيت؟ نظرًا لـ إن الاختيار الغلط بسبب ضغط على العمود الفقري، لذلك، ولهذا السبب هنساعدك تختار جهاز ر...
15
فبراير
تحديد معدل الحرق في الجسم من البيت بالأجهزة الرياضية المنزلية
ناس كتير بتتمرّن في البيت وبتسأل: إزاي أعرف معدل الحرق الحقيقي بدل ما أعتمد على إحساس عام؟ الفكرة إن معدل الحرق في الجسم بالأجهزة الريا...
04
فبراير
جهاز رياضي سهل التنقل والتخزين للمنزل
في الشقق الصغيرة والروتين السريع، ناس كتير بتدور على جهاز رياضي سهل التنقل يدي نتيجة من غير ما يحجز مساحة أو يسبب فوضى في البيت. المشكل...
03
فبراير
ساندباج بقاعدة من هاي تك للمنازل
اختيار ساندباج بقاعدة من هاي تك للبيت لم يعد رفاهية، لأن كثيرًا من الناس يريدون تمرين في المنزل يرفع اللياقة ويزيد القوة بدون أجهزة كبي...
03
فبراير
مشاية فلات من هاي تك: جهاز رياضي سهل التخزين داخل المنزل
في زحمة اليوم وضيق المساحة. ناس كتير بتدور على حل عملي يخلّي التمرين عادة يومية من غير ما يبوّظ شكل البيت أو ياخد ركن ثابت. هنا بتظهر م...
08
يناير
أخطاء في استخدام العجلة بتسبب ألم ركبة وظهر
كتير من الناس في مصر بتبدأ تمرين العجلة بهدف الحرق وتحسين اللياقة، لكن بتتفاجأ بعد أيام إن في وجع في الركبة أو شد في الظهر، وده بيكون غ...
06
يناير
سعر المشاية الكهربائية المنزلية في مصر 2026 حسب الحمولة والمواصفات
في 2026 ناس كتير بقت تسأل عن سعر المشاية الكهربائية المنزلية في مصر 2026 حسب الحمولة والمواصفات، وده طبيعي نظرًا لـ اختلاف الأسعار بسبب...
06
يناير
موتور AC ولا DC؟ الفرق في التحمل والاستخدام
عند شراء مشاية كهربائية، أغلب الناس تركز على السرعة والبرامج والشكل، لكن الحقيقة أن القرار الأهم هو نوع الموتور، لأن موتور AC ولا DC هو...
24
ديسمبر
مقارنة بين سعر مشاية اسبرينت منزلية AC 140 كيلو وأسعار منافسيها
ناس كتير بدأت تدور على مشاية قوية للبيت، نظرًا لـ اختلاف الأسعار والجودة، وعلشان كده بقت مشاية اسبرينت منزلية 140 كيلو من أكتر الموديلا...
23
ديسمبر
تمرين حرق الدهون البطيء على مشاية اسبرينت المنزلية 125 كيلو لمدة 45 دقيقة
تمرين حرق الدهون البطيء على مشاية اسبرينت المنزلية 125 كيلو لمدة 45 دقيقة يعتبر من أفضل التمارين اللي تساعد على خسارة وزن بشكل آمن، نظر...
22
ديسمبر
مالتي جيم مناسب للنساء بسبب سهولة الحركة وضبط الأوزان
أصبحت الأجهزة الرياضية المنزلية خيارًا مفضلًا لدى الكثير من السيدات في مصر، كذلك تبحث النساء عن جهاز يوفر مرونة في الحركة وسهولة في ضبط...
21
ديسمبر
أنسب جهاز ليك لو وزنك زايد ومش قادر تروح الجيم
لما يكون وزنك زايد وظروفك تمنعك من الذهاب للجيم بانتظام، تحتاج لحل عملي يتيح لك التمارين دون مشقة التنقل. شركة هاي تك / High Tec توفر ل...
17
ديسمبر
عجلة ماجنتيك هامر منزلية للموظفين اللي بيقعدوا قدام اللابتوب بالساعات
مع زيادة عدد ساعات الجلوس أمام اللابتوب، أصبح الكثير من الموظفين يعانون من خمول، آلام في الساقين، وضعف في الدورة الدموية. ولذلك تأتي عج...
16
ديسمبر
هل مشاية ماتريكس منزلية 130 كيلو مناسبة للاستخدام اليومي الكثيف؟
هل مشاية ماتريكس منزلية 130 كيلو مناسبة للاستخدام اليومي الكثيف؟ سؤال مهم بسبب انتشار الحاجة لـ مشاية منزلية تتحمل تمرين يومي. مشاية ما...