أرشيف الوسوم: الأجهزة الرياضية
18
يناير
جهاز الاوبتكال | خصائص ومواصفات
يُعتبر جهاز الاوبتكال واحدًا من أفضل الأجهزة الرياضية الحديثة التي تستهدف تحريك كافة أجزاء الجسم، مع تركيز خاص على العضلات السفلية مثل ...
17
يناير
الاوبتكال | توازن الجسم وضغط الدم
بات جهاز الأوبتكال من مختلف الطرازات آلة رياضية شائعة سواء داخل المنازل أو في صالات الألعاب الرياضية. يتميز الجهاز بكونه متعدد الفوائد،...
08
يناير
للمبتدئين | تعرف على كيفية استخدام المشاية
كيفية استخدام المشاية الكهربائية بشكل صحيح للمبتدئين ؟ تُعد المشاية الكهربائية من أفضل الأجهزة الرياضية المنزلية التي تساعد على الحصول ...
06
يناير
الوضع الأمثل لاستخدام المشاية الكهربائية
تعد المشاية الكهربائية قطع رائعة لممارسة الرياضة، خاصة للذين لا يستطيعون الخروج للمشي أو الجري بسهولة.لا يشبه الجري على المشاية الج...
05
يناير
النظام الغذائي الصحي | حقائق من منظمة الصحة العالمية
يهمل كثيرون صحتهم من خلال عدم الانتباه إلى ما يدخل جوفهم وكمياته. لذلك، نستعرض توصيات منظمة الصحة العالمية فيما يخص فوائد النظام الغذائ...
01
يناير
المشايات | انظر إلى الأمان
تصبح المشايات خطيرة إذا استخدمت بشكل غير صحيح أو لم يتبع المتمرن احتياطات السلامة. قد يكون لديك أفضل مشاية في العالم، ولكن...
31
ديسمبر
المشايات الكهربائية | لا تعتمد على الدرابزين
يلجأ كثيرون إلى استخدام المشايات الكهربائية للحصول على لياقة بدنية عالية وفقدان الوزن. لكن قد ينتهي الأمر بإصابة تحتاج إلى علاج طويل، ب...
29
ديسمبر
المشايات الكهربائية | اختر حذاء مرنا
تعد المشايات الكهربائية من أكثر الأجهزة الرياضية شيوعًأ، ويفضل كثيرون ممارسة الرياضة عليها، فهي تسمح لكافة مستويات اللياقة البدنية وكاف...
28
ديسمبر
المشايات | الجودة لسلامة عائلتك
الجودة لسلامة عائلتك هي الأساس عند التفكير في اقتناء الأجهزة الرياضية المنزلية، خصوصًا مع تزايد معدلات السمنة وما يترتب عليها من مشاكل ...
23
ديسمبر
المشايات | ارتد ملابس مناسبة للتمارين
باتت المشايات واحدة من أهم المعدات الرياضية التي يقبل على شرائها الأشخاص بكافة اللياقات البدنية وكافة الأوزان، فهي قطعة تلائم الجميع. ن...
19
ديسمبر
المشايات | لا تتمرن عليها حافيا
يفضل كثيرون استخدام المشايات الكهربائية لفقدان الوزن والحصول على لياقة بدنية عالية، لذلك، نقدم لهؤلاء الأشخاص بعض النصائح التي تجعل است...
16
ديسمبر
كيفية ممارسة الرياضة الهوائية باستخدام المشايات
تعد المشايات واحدة من أكثر أجهزة التمرين المنزلي شيوعًا في الأسواق. توفر المشايات مجموعة كبيرة من الفوائد، من الناحية الصح...
15
ديسمبر
فوائد المشايات | احصل عليها مع هاي تك
تكثر فوائد المشايات وتعد المشايات الكهربائية أحد أكثر أنواع أجهزة التمارين المنزلية شيوعًا، فهي توفر إمكانية ممارسة التمرينات الهوائية ...
11
ديسمبر
تعرف على سعر أفضل مشايات كهربية من OMA
تعد أسعار مشايات كهربية من OMA واحدة من أكثر الأسئلة المتداولة في الأوساط المهتمة بالرياضة، فالمشايات تسمح بممارسة الرياضة منزليًا دون...
06
ديسمبر
استخدام المشايات للتخلص من الكرش
يعد الجري أو الركض على المشايات وسيلة فعالة جدًا لحرق الدهون وفقدان الوزن.يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بـممارسة 75 دقيقة من ...
09
نوفمبر
تعرف على أسعار مشايات تريدميل في مصر
تعد أسعار مشايات تريدميل واحدة من أكثر الأسئلة المتداولة في الأوساط المهتمة بالرياضة، فالمشايات تسمح بممارسة الرياضة منزليًا دون الحاجة...
08
نوفمبر
5 نصائح عليك تطبيقها عند شراء مشاية Treadmill
تعد المشاية الكهربائية أحد أكثر أجهزة التمارين المنزلية شيوعًا. يجب أن تتأكد من أنك تستخدم الجهاز الأمثل. فيما يلي خمس نصائح يجب مراعات...
05
سبتمبر
جهاز الأوربتراك | ما هو؟
يشير جهاز الأوربتراك (Orbitrek) إلى آلة تمارين رياضية تشبه إلى حد كبير جهاز الأوبتكال (Elliptical). يتمتع الأوربتراك بشكل بيضاوي، ودواس...
23
أغسطس
أجهزة المشي Treadmill | أنواع مختلفة تناسبك
تعد أجهزة المشي Treadmill أكثر أنواع معدات التمرين الشخصية شيوعا.تتيح أجهزة Treadmill إمكانية ممارسة التمارين في أي وقت وفي أي طقس....