أرشيف الوسوم: ادوات رياضيه

04 سبتمبر

المدونه

ترابيزات البينج بونج | تاريخ اختراع

• سبتمبر 14, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تعريف البينج بونج تشير البينج بونج Ping-Pong، إلى لعبة كرة تشبه من حيث المبدأ، لعبة التنس، لكن تُلعب على طاولة مسطحة مقسمة إلى ملعبين ...

أكمل القراءة

03 سبتمبر

المدونه

بيبي فوت | كرة قدم الطاولة

• سبتمبر 14, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تعريف البيبي فوت تشيرالبيبي فوت إلى لعبة كرة قدم الطاولة التي يشارك فيها 4 أشخاص فقط أو شخصان، ويمثل اللاعب الحارس والمدافع ولاعب الوس...

أكمل القراءة

31 أغسطس

المدونه

البينج بونج | لماذا هي الأفضل؟

• سبتمبر 13, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تعد البينج بونج واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم.    أسباب تجعل البينج بونج هي الأفضل   يمكن ممارسة البينج بونج ف...

أكمل القراءة

30 أغسطس

المدونه

البينج بونج | إنجليزية أم صينية؟

• سبتمبر 13, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

دخلت لعبة البينج بونج المنافسات الأولمبية في عام 1988.   تُطبق قوانين تنس الطاولة، التي يفرضها الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (...

أكمل القراءة

27 أغسطس

المدونه

البينج بونج | المضرب في قبضتك

• نوفمبر 8, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تُطبق قوانين تنس الطاولة، التي يفرضها الاتحاد الدولي لتنس الطاولة (ITTF)، الذي تأسس عام 1926. دخلت لعبة البينج بونج المنافسات ال...

أكمل القراءة

18 يوليو

المدونه

الهوكي الهوائي Air Hockey | كيف تلعبها؟

• نوفمبر 14, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

نبذة تاريخية عن الهوكي الهوائي Air Hockey   في أواخر الستينيات، اجتمع ثلاثة رجال: بوب كينريك، وبراد بالدوين، وفيل كروسمان، لتط...

أكمل القراءة

27 يونيو

المدونه

ما المدة التى تحتاجها فى التمرين بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات؟

• نوفمبر 20, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

إن الوقت الزائد ليس بالضرورة أن يكون أفضل لك التدريب لفترات طويلة قد يضر عضلاتك ويكون سبب فى تأخير تحقيق أهدافك, لذا عند البدء فى الت...

أكمل القراءة

27 يونيو

المدونه

ماهى عدد التكرارات المطلوبة باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون

• نوفمبر 20, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

تختلف ممارسة التمارين باستخدام ادوات رياضيه من شخص إلى اخر من ناحية أهداف كل شخص فهناك من يهدف إلى التضخيم والبناء العضلي وهناك أيضا م...

أكمل القراءة

27 يونيو

المدونه

ممارسة الرياضة ب ادوات رياضيه، ليس حكراً على الشباب

• نوفمبر 20, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

لكل أبناء جيل الستين وما فوق! لا تعتقدوا أن ممارسة الرياضة ب ادوات رياضيه فاتتكم كل ما في الأمر أنكم تأخرتم قليلا عن محطة قطار ممارسة ...

أكمل القراءة

26 يونيو

المدونه

كيف تقوم المرأة ببناء العضلات باستخدام اجهزه رياضيه للمنزل ؟

• نوفمبر 20, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

الكثير من النساء يرغبن فى ان يحصلوا على كتلة عضلية باستخدام اجهزه رياضيه للمنزل حتى يكتسبوا مظهر رياضي جذاب وجسم مشدود من خلال تلك الت...

أكمل القراءة

26 يونيو

المدونه

زود قوة تحملك وارفع أوزان عالية باستخدام ادوات رياضيه

• نوفمبر 20, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

هل ترغب فى زيادة الاوزان التى تقوم بها اثناء التمرينات بـ ادوات رياضيه ؟ عليك ان تتعلم بعض الأساليب التى تمكنك من زيادة بعض الحماس على...

أكمل القراءة

26 يونيو

المدونه

فوائد أساسية لتمارين الأرجل بـ ادوات رياضيه

• نوفمبر 20, 2023
• بواسطة Engaz Media
• 0 التعليقات

يعتقد البعض أن تمارين الساق بـ ادوات رياضيه ليست مهمة وأن الأرجل قوية بالفعل بالدرجة الكافية وان تمارينها مرهق وصعب لذلك قبل ان تتخذ ...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه .. ليس حكراً على الشباب

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

لكل أبناء جيل الستين وما فوق! لا تعتقدوا أن ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه فاتتكم كل ما في الأمر أنكم تأخرتم قليلا عن محطة قطار مم...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ماهى عدد التكرارات المطلوبة باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

تختلف ممارسة التمارين باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون من شخص إلى آخر من ناحية أهداف كل شخص فهناك من يهدف إلى التضخيم والبناء العض...

أكمل القراءة

01 أبريل

المدونه

ما المدة التى تحتاجها فى التمرين بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات ليس بالضرورة يجب ان يكون مدة طويلة التدريب لفترات طويلة قد يضر عضلاتك ويكون سبب فى تأخي...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

كيف تقوم المرأة ببناء العضلات باستخدام اجهزه رياضيه للمنزل؟

• نوفمبر 26, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

الكثير من النساء يرغبن في أن يحصلوا على كتلة عضلية باستخدام اجهزه رياضيه للمنزل حتى يكتسبوا مظهر رياضي جذاب وجسم مشدود من خلال تلك الت...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

زود قوة تحملك وارفع أوزان عالية باستخدام ادوات رياضيه

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

هل ترغب فى زيادة الاوزان التى تقوم بها اثناء التمرينات بـ ادوات رياضيه؟ عليك ان تتعلم بعض الأساليب التى تمكنك من زيادة بعض الحماس على ...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

أهمية تمارين الكارديو واستخدام مشايه كهرباء لصحتك

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

استخدام مشايه كهرباء لصحتك والقيام بتمارين الكارديو العديد من الفوائد الهامة إليك أهم المعلومات حول تمارين الكارديو وفوائدها. ماذا تع...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

الأوزان الثقيلة باستخدام اجهزه رياضيه ام التكرارات الكثيرة

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

قبل ما تطرح سؤال ما هو الأفضل في الأوزان الثقيلة باستخدام اجهزه رياضيه ام التكرارات فيجب ان تعلم ان هناك اختلاف بين الأسلوب المتبع من ...

أكمل القراءة

31 مارس

المدونه

أساسيات فى استخدام أجهزة رياضية ورفع الأوزان الثقيلة

• نوفمبر 27, 2023
• بواسطة hightec
• 0 التعليقات

بالتأكيد شعرت يوما وانت بتستخدم أجهزة رياضية وترفع أوزان بأن الأوزان خفيفة جدا عليك ورغبت في رفعها لكن في الوقت ذاته كانت الأوزان غير ...

أكمل القراءة