27 أغسطس المدونه العجلة الرياضية: لماذا يجب أن تكون جزءًا من روتينك الرياضي اليومي؟ أغسطس 20, 2024 بواسطة Engaz Media تعتبر العجلة الرياضية واحدة من أكثر الأدوات فعالية وشائعة في عالم اللياقة البدنية، حيث تمنح هذه الأداة المريحة والمبتكرة المستخدمين الق...أكمل القراءة
01 أبريل المدونه ممارسة الرياضة بإستخدام اجهزه رياضيه للحوامل نوفمبر 22, 2023 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات ممارسة الرياضة بإستخدام اجهزه رياضيه التي تتمتع الاستمرارية والانتظام تساعد الجسم كثيرا وخصوصا جسم الحامل وصحتها وسلامتها، فالحوام...أكمل القراءة
01 أبريل المدونه ماهى عدد التكرارات المطلوبة باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون نوفمبر 26, 2023 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات تختلف ممارسة التمارين باستخدام ادوات رياضيه لحرق الدهون من شخص إلى آخر من ناحية أهداف كل شخص فهناك من يهدف إلى التضخيم والبناء العض...أكمل القراءة
01 أبريل المدونه ما المدة التى تحتاجها فى التمرين بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات؟ نوفمبر 26, 2023 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات ممارسة الرياضة بـ ادوات رياضيه لبناء العضلات ليس بالضرورة يجب ان يكون مدة طويلة التدريب لفترات طويلة قد يضر عضلاتك ويكون سبب فى تأخي...أكمل القراءة