26 سبتمبر المدونه اكتشف فوائد الدراجة الثابتة: دليلك الشامل لاختيار الأفضل من شركة هاي تك سبتمبر 25, 2024 بواسطة Engaz Media تعد الدراجة الثابتة خيار مثالي لتقوية القلب دون إجهاده أو الضغط على المفاصل، مما يجعلها مفضلة لدى الكثيرين، خاصة لمن يعانون من مشاكل في...أكمل القراءة
09 أغسطس المدونه كيفية القيام بتدريب 30-60-90 على جهاز المشي نوفمبر 5, 2023 بواسطة Engaz Media 0 التعليقات ربما تكون من الأشخاص الذين يشعرون بالملل عندما يقومون بأداء التمارين الرياضية، وفي حال كنت منهم فهناك طريقة معينة في التدريب تجعلك تشعر...أكمل القراءة