أفضل أنواع أجهزة المشي
أجهزة المشي هي آلات تتبع تمارين الكارديو الخاصة بتنظيم ضربات القلب وحرق الدهون والتي يمكنك المشي عليها أو الركض أو الجري في داخل منزلك....
14
أغسطس
أرشيف الوسوم: أفضل جهاز مشي
02
أغسطس
14 نصيحة تفيدك في تمرين الجري على التريدميل
يواجه بعض العدائين مشاكلًا في ممارسة تمرين الجري في الخارج، لأسباب كثيرة يمكن أن نذكر من هذه الأسباب الطقس غير الملائم للجري، أو عدم وج...
