عجلة ريلاكس هامر جزء من العلاج الطبيعي بعد الإصابات
في البداية، أي شخص بيتعرض لإصابة في المفاصل أو العضلات بيدور على وسيلة آمنة تساعده يستعيد لياقته تدريجيًا من غير ما يعرّض نفسه لمجهود ك...
26
سبتمبر
المدونه
26
سبتمبر
عجلة ريلاكس الرياضية بتحسن النوم وتقلل التوتر
في وقتنا الحالي بقى من الطبيعي جدًا إن أي شخص يعاني من ضغوطات الحياة اليومية سواء كانت مرتبطة بالشغل، الدراسة، أو حتى المسؤوليات العائل...
25
سبتمبر
ارفع معدل الحرق قبل الأكل بتمرين 15 دقيقة على عجلة اسبننج 150 كيلو
يبحث الكثيرون عن طرق عملية وسريعة لزيادة معدل الحرق قبل تناول الوجبات، خاصةً لمن يسعون إلى إنقاص الوزن أو الحفاظ على لياقة بدنية عالية....
25
سبتمبر
بدل الكافيه ترابيزة إيرهوكي
مع زيادة المنافسة بين الكافيهات والمطاعم، ما بقتش الطاولات التقليدية عنصر كافي لجذب العملاء. النهاردة، الناس بتدور على تجربة متكاملة تش...
25
سبتمبر
برنامج تدريبي كامل على مالتي جيم 5 محطات يغطي كل عضلة في جسمك
في عالم اللياقة البدنية، يبحث الكثيرون عن وسيلة تجمع بين الشمولية والعملية في وقت واحد. فبدلًا من شراء عدة أجهزة منفصلة، يمكنك الاعتماد...
25
سبتمبر
لو بتشتغل من البيت أوربتراك ماجنتيك هامر هيحافظ على لياقتك
في وقت بقى فيه العمل من المنزل هو الخيار الشائع لملايين الأشخاص حول العالم، بقت مشكلة قلة الحركة والساعات الطويلة أمام الكمبيوتر من أكب...
24
سبتمبر
ليه بنصح أي حد فوق الـ30 إن يبدأ بـ”المشاية دي” بدل ما يستنى الدكتور يقوله؟
أفضل مشاية كهربائية للمنزل لأي حد فوق الـ30 : مشاية سبرنت ACفي البداية، لو بتفكر تحسن لياقتك البدنية أو تخس بطريقة آمنة وفعالة، فأك...
24
سبتمبر
عايز جهاز واحد يخدم العيلة كلها ؟ النوع ده بيتحمل 120 كيلو!
جهاز واحد يخدم العيلة - إذا كنت بتدور على جهاز رياضي عائلي يناسب كل أفراد البيت، من الصغير للكبير، ويكون عملي وقوي ويتحمل حتى 120 كيلو،...
24
سبتمبر
شيل أوزان بدون خوف من الإصابات مع مالتي سميث المنزلي
اختيار جهاز مناسب لتمارين القوة أصبح ضرورة لكل شخص يبحث عن بناء عضلي وصحة أفضل، خاصة في ظل زيادة الإصابات الناتجة عن التمارين غير الصحي...
23
سبتمبر
لعبة بيبي فوت 140 سم بديل الموبايل للأطفال
في البداية، لا يمكن إنكار إن الموبايل بقى جزء أساسي من حياة كل بيت تقريبًا، وخصوصًا عند الأطفال لكن، بالرغم من إن طولة بيبي فوت 140 سم ...
23
سبتمبر
خس 3 كيلو في أسبوع بمشاية اسبرينت 125 كيلو
في البداية، كلنا بنحلم بجسم رشيق وصحي من غير وجع دماغ ولا وقت طويل في الجيم. الحقيقة إن مشاية اسبرينت 125 كيلو بقت الحل العملي لأي شخص ...
23
سبتمبر
ترابيزة بينج جوما وسيلة مثالية للتمارين الذهنية والجسدية !
في عالم الرياضة والترفيه المنزلي، ظهرت ترابيزة بينج جوما كأحد أفضل الحلول العملية التي تجمع بين الرياضة الذهنية والتمارين الجسدية في آن...
23
سبتمبر
برنامج تمرين شامل على مالتي جيم منزلي هامر
مع ضغوط الحياة اليومية والالتزامات الكتيرة، بقى صعب إنك تلاقي وقت تروح فيه الجيم أو تحافظ على روتين ثابت للرياضة. وده اللي بيخلّي فكرة ...
22
سبتمبر
كيف تختار المشاية المثالية حسب مساحة بيتك وعدد المستخدمين؟
لم تعد ممارسة الرياضة حكرا على النوادي أو الأماكن المخصصة فقط، بل أصبحت جزءًا لا يتجزأ من أسلوب حياة صحي يمكننا تطبيقه في المنزل. ومع ز...
22
سبتمبر
تنمية التركيز وسرعة رد الفعل للكبار والصغار بواسطة الإير هوكي
تُعتبر لعبة الإير هوكي من الألعاب الترفيهية الحديثة التي لاقت انتشارًا واسعًا في المنازل والمراكز الترفيهية، لأنها لا تقتصر فقط على كون...
22
سبتمبر
اتمرن بأمان مع المالتي سميث لو عندك إصابة في ضهرك أو كتفك
الإصابات الرياضية في منطقة الظهر أو الكتف من أكثر المشكلات التي قد تمنع الناس من الاستمرار في ممارسة التمارين الرياضية، وغالبًا ما يشعر...
22
سبتمبر
الفرق بين AC وDC مش زي ما الناس فاكرة… خد القرار الصح النهاردة
اختيار مشاية كهربائية AC DC بقى من القرارات اللي محتاجة وعي أكتر من مجرد النظر للسعر أو الشكل. لأن الفرق بين موتور AC وموتور DC مش زي م...
21
سبتمبر
ارجعي زي ما كنتي قبل الولادة مع مشاية هامر تايواني
تسعى الكثير من السيدات بعد الولادة إلى استعادة رشاقتهن وثقتهن بأنفسهن، لكن ضيق الوقت وصعوبة الخروج من المنزل قد يكونان عائقًا كبيرًا. ل...
21
سبتمبر
ليه كل اللي خسوا وزنهم في البيت بدأوا من الجهاز ده؟ اكتشف السر!
رحلة التخسيس من البيت: الحل الفعّال والممتع
أولًا: لماذا الرياضة في البيت؟
في البداية، مع زيادة وعي الناس بالصحة، بقى الاتجاه أ...
21
سبتمبر
حرق الدهون في البيت؟ الجهاز ده بيشتغل معاك وانت بتتفرج على التلفزيون!
مع سرعة الحياة والوقت المحدود، بقى صعب على ناس كتير يلتزموا بجيم أو تدريبات خارجية. لكن الحل موجود: الأجهزة الرياضية المنزلية.تقدر تحرق...
