إذا كنت تعاني من الآلام مستمرة في المفاصل وترغب في تقوية جميع عضلات الجسم دون الشعور بإجهاد من التمارين الرياضية التقليدية فإن جهاز الإبيتكال من هاي تك هو الحل المثالي لك. لذلك، يعد جهاز الإليبتكال من أكثرالأجهزة الرياضية التي ينصح بها المدربين. و لذلك لأنه جهاز متعدد المزايا والاستخدامات. فضلًا عن أن المداومة على التمرين على هذا الجهاز يعمل على تحسين الصحة العامة للجسم ورفع اللياقة البدنية. ولمعرفة مواصفات جهاز الإليبتكال و فوائد التدريب عليه يمكنك قراءة السطور التالية:
ما هو جهاز الإيبتكال؟
يعد هذا الجهاز من الأجهزة الرياضية الحديثة التي يمارس المتدرب من خلالها عدد مختلف من التدريبات في المرة الواحدة. لذلك، يتيح الجهاز للمتدرب ممارسة عدد من الرياضات المختلفة. مثل: المشي والجري والتزلج أيضا، وذلك لأنه يجمع في مكوناته دواسات للقدمين بسرعات متحركة بحيث تحاكي رياضتي المشي والجري. بالإضافة إلى ذلك، المقابض المتحركة التي يقوم المتدرب من خلالها بتقوية عضلات الجزء العلوي من الجسم كالذراعين والكتفين.
وبالتالي فهو جهاز ممتاز لممارسة أنواع مختلفة من الرياضات ويمكن للمتدرب ممارسة كل نوع على حدى أو الجمع بينها في تدريب واحد للحصول على أفضل النتائج.
فوائد التدريب على جهاز الإليبتكال
- يساعد هذا الجهاز على تخسيس الجسم بالكامل وحرق السعرات الحرارية وذلك من خلال تحريك عضلات الجسم العلوية والسفلية في أنٍ واحد.
- التدريب المستمر عليه تعزز من صحة القلب والأوعية الدموية حيث تساعد زيادة معدل ضربات القلب استهلاك كمية أقل من الأكسجين عند التدريب مما يزيد قدرة الشخص على التحمل.
- يناسب جهاز الإليبتكال الأفراد الذين يعانون من الآلام في المفاصل تمنعهم من التمرين وذلك لأنه مُصمم بطريقة تسمح بالتدريب دون الضغط على المفاصل.
- إمكانية تدريب الجزء العلوي والسفلي للجسم في وقت واحد.
- المواظبة جهاز الإليبتكال تؤدي إلى الوصول لقوام رياضي وشد ترهلات الجسم بعد فترة من التدريب.
- تقوية عضلات الجسم دون إجهاد للمفاصل.
- تنظيم عملية التنفس مما يٌعزز من صحة الرئتين.
- يناسب الجهاز كلًا من المبتدئين والرياضيين المحترفين لأنه مزود بمستويات متنوعة من القوة والسرعة يتم التحكم بها حسب طاقة المتدرب.
هل الإليبتكال بديل فعّال للأجهزة الرياضية الأخرى؟
لا يمكن الفصل مطلقًا بأنه بديل لأجهزة الكارديو الأخرى مثل: العجلة الأوبتراك والمشاية الرياضية لأن الأمر يتوقف على احتياجات الشخص من التدريب، ولكن يمكن اعتباره بديل مزدوج للأشخاص الذين يرغبون في حرق الدهون وشد الجسم عن طريق تحريك العضلات السلفية دون الضغط على مفاصل الركبتين.
مواصفات جهاز الإليبتكال من هاي تك
يوفر هاي تك لعملائه جهاز الإليبتكال بسعر مميز ومواصفات عالمية وهي
- برامج متعددة.
- شاشة ديجيتال تقيس كلاً من الوقت، والسرعة، والمسافة، وضربات القلب، النبض، السعرات الحرارية المفقودة.
- تقنية عالية وحديثة حيث يمكن اتصال الجهاز بتطبيق الموبايل.
- حمولة تصل إلى 180 كيلو جرام.
- الجهاز مزود بمقاومات مختلفة حيث يمكن للمتدرب التحكم في الحمل التدريبي أثناء التدريب وزيادته مما يزيد من كفائته البدنية وتنشيط الدورة الدموية وتنظيم معدل ضربات القلب.
الخاتمة
إن جهاز الإليبتكال من أكثر الأجهزة الرياضية التي تضمن لك تحقيق نتيجة مضمونة في الحصول على وزن مثالي وتعزيز الصحة العامة سواء نفسيًا وجسديًا حيث يوفر لك الجهاز عدد متنوع من التمرينات لجميع أجزاء الجسم، كما أنه يناسب الأفراد الذين يعانون من مشاكل في القلب أو في المفاصل، فإذا كنت ترغب في شرائه فلا تتردد في التواصل معنا وسوف تجد لدينا أعلى مواصفات للجهاز بأفضل الأسعار بالإضافة إلى خدماتنا المتميزة دائمًا التي نحرص على تقديمها لعملائنا الكرام.
