تطبيقات خسارة الوزن من خلال الأجهزة الرياضية، إذا كنت ترغب في وجود مدرب خاص بك، خلال ممارسة التمارين الرياضية على المشايات الكهربائية، أو العجلات الثابتة، أو غيرها، يمكنك الاستعانة بتلك التطبيقات المميزة، التي توفر لك الكثير من الخصائص التي تساعدك في فقد الوزن بسرعة.
9 من تطبيقات خسارة الوزن من خلال الأجهزة الرياضية
نقدم أهم 9 من
1.تطبيق ايديال وييت Ideal Weight
- يساعد هذا التطبيق مستخدميه على فقد الوزن بنسبة كبيرة للغاية، ولكن في البداية يجب تسجيل الدخول في التطبيق، من قبل المستخدم الذي يقوم بتحميله، لكي يتمكن من الانتفاع بالخدمة المقدمة من قبله.
- كما يتطلب تسجيل الدخول كتابة مجموعة من البيانات الشخصية المتعلقة بك، مثل الوزن، والطول، بالإضافة إلى مجموعة تفاصيل أخرى، كالعمر، والجنس.
- تتمثل مهمة التطبيق في حساب كتلة الجسم، لكي يحدد لك برامج التدريب على الأجهزة الرياضية التي تتناسب معك.
- يتطلب ذلك مداومة متابعة التطبيق لكي تستطيع فقد الوزن المطلوب، بعد الالتزام في التدريب على الاجهزة الرياضية، سواء كانت مشايات كهربائية، أو عجلات رياضية، أو غيرها.
2.ماي فيتنس بال My Fitness Pal
- يضم التطبيق قاعدة بيانات ضخمة للغاية من الأغذية الصحية، التي يتم التوصية بها للمستخدم وفقًا لحالته.
- كما يوفر ماسح ضوئي لمسح باركود أي منتج أو سلعة غذائية، للتعرف على عناصره وتحليلها، ومعرفة عدد السعرات الحرارية داخله.
- بالإضافة لتوفير أكثر من خيار صحي في الغذاء، كبديل للأشياء الغير صحية، كما يحسب الخطوات الخاصة بك على جهاز المشاية الكهربائية، كما يوفر لك تسجيل تمارينك الرياضية عليه.
- تطبيق ماي نت دايري My Net Diary
- يساعد تطبيق ماي نت دايري في تحسين السلوك الغذائي للمستخدم، عبر طرح الإرشادات التي تساعده في ممارسة الرياضة على العجلات الرياضية، والمشايات الكهربائية، والترادميل.
- يمدك كذلك بأفضل الوجبات الصحية التي يجب تناولها، وعدد سعراتها المناسبة لك، للوصول إلى الشكل والوزن المطلوب.
- يقدم لك المعلومات على هيئة رسم بياني، مزود بماسح لمراقبة السعرات في السلع المختلفة.
4.ويت ووتشرز Weight Watchers
- يقدم لك بيانات الأطعمة مثل القيمة الغذائية لها والسعرات.
- كما يضم آلاف الوصفات الغذائية الصحية، التي يسمح باتباعها.
- ذلك سيساعدك في الوصول إلى المستوى اللياقي، الذي ترغب فيه.
5.تطبيق نووم Noom
- يعد تطبيق نووم البديل الأفضل لتقليل كميات الأكل، أو كثرة الحركة.
- حيث يضم قائمة كبيرة من الحلول لخسارة الوزن، حيث سيبني لك نهج خاص بحالتك، لكي تتمكن من خلق عادات صحية مفيدة، عبر تناول الغذاء الصحي، والتدرب على الأجهزة الرياضية المتنوعة مثل التريدميل، المشايات الرياضية.
- كما سيقوم بتتبع وزنك بصورة دورية، ومتابعة السكر والضغط.
6.تطبيق فيتنس بدي Fitness Body
- يعد تطبيق فيتنس بدي بمثابة مدرب شخصي متحرك يلازمك دائمًا.
- يضم التطبيق مئات التمارين التي ستساعدك في تحقيق أهدافك الرياضية.
- كما سيجعلك تتمرن من منزلك دون الحاجة للتوجه إلى الجيم.
- كذلك يضم مجموعة من الفيديوهات، والتمارين الرياضية المناسبة للجميع، الموجود بها مئات الوصفات الغذائية، التي يمكن الاعتماد عليها وتطبيقها.
7.تطبيق رن كيبر Run Keeper
- يوفر التطبيق إمكانية تتبع المسافات التي ستقوم بقطعها على المشاية الكهربية، بالإضافة إلى تحديد سرعتك.
- كما سيقوم بمراقبة السعرات الحرارية، التي قمت باستهلاكها، مما يجعله من افضل تطبيقات خسارة الوزن من خلال الأجهزة الرياضية.
8.تطبيق دايلي بيرن Daily Burn
- يناسب تطبيق دايلي بيرن المبتدئين، الذين يرغبون في خفض وزنهم.
- كما يوفر العديد من المقالات والأنشطة، التي يجب الاطلاع عليها، بهدف تطوير الخلفية الرياضية عند الفرد.
- حيث يوفر فرصة الاستخدام لشهر مجاني بدون رسوم.
9.تطبيق ماي دايت كوتش My Diet Coach
- يقدم التطبيق أفاتار لك وانت بوزنك الحالي، وأفاتار بالهيئة التي ترغب في الوصول إليها.
- كما سيساعدك في تناول الغذاء الصحي، وممارسة التمارين الرياضية، بصورة الصحيحة لإنقاص الوزن.
في ختام مقال 9 من تطبيقات خسارة الوزن من خلال الأجهزة الرياضية، نكون تعرفنا على خصائص التطبيق، وما يقدمه للمستخدم، ويمكنك الحصول على أرخص سعر مشايات كهربائية، وعجلات ثابتة، من خلال التواصل معنا عبر ارقامنا المدونة بالموقع.
