هل ركوب الدراجة الرياضية يؤثر على الرجل؟
نعلم جميعا أن ممارسة التمارين الرياضية على الدراجة الرياضية الكهربائية، يحسن من صحة الجسم، كما يقلل من الضغط والتوتر والاكتئاب.
ذلك يعود لتنشيط التمارين الدورة الدموية في الجسم، وضخ الدم لجميع أعضاء الجسم، مما يزيد من حيويتها ونضارتها.
ولكن أشار البعض أن التدرب على العجلات الرياضية يكون له تأثير ضار على الصحة الجسدية للرجل.
وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على هل ركوب الدراجة الرياضية يؤثر على الرجل ؟
هل ركوب الدراجة الرياضية يؤثر على الرجل؟
تناول بعض الأشخاص أن ركوب الدراجات الهوائية له أضرار على الصحة الجنسية لدى الرجل، مما يجعلنا نتسائل هل ركوب الدراجة الرياضية يؤثر على الرجل؟
- انتهت إحدى الدراسات الحديثة التي أجريت على التمارين الرياضية على العجلات الكهربائية، إلى أن ركوب الدراجات الرياضية لا يضر الصحة الجنسية للرجال.
- وهذا جاء عكس الكثير من الدراسات القديمة.
- حيث خضع لتلك الدراسة 2774 ممن يمارسون التمارين على الدراجات الهوائية في مدينة بريطانيا.
- وذكر دكتور بنجامين برايير من قسم المسالك البولية في جامعة كاليفورنيا بسان فرانسيسكو، إنه توجد فوائد كثيرة لركوب الدراجات الكهربائية على القلب والشرايين.
- كما ذكر الدكتور أن الفوائد الصحية لركوب الدراجات تتجاوز الأضرار.
فوائد التدرب على الدراجة الثابتة
أثبتت الدراسات وجود كثير من الفوائد للتدرب على الدراجات الرياضية الثابتة، والتي تتمثل فيما يلي:
- تقوية اللياقة القلبية بسبب زيادة نبض القلب، الذي ينتج من زيادة ضخ الدم لأعضاء الجسم زيادة الذاكرة.
- تحسين القدرة على النوم.
- تحسين المزاج.
- تقليل التوتر.
- زيادة الطاقة.
- تقليل الوزن.
- تساعد في زيادة صحة المفاصل، وتحسين صحة العظام، والحد من تيبسها.
- كما تقلل من التوتر والقلق وتحسن المزاج، وتقلل من مستوى الكورتيزول و الاكتئاب الشديد.
في ختام مقال هل ركوب الدراجة الرياضية يؤثر على الرجل؟، نكون تعرفنا على عدم صحة مقولة أنه توجد أضرار جراء التدريب على العجلة الرياضية، على الصحة الجنسية للرجل.
كما يمكنك مشاهدة أنواع الدراجات الرياضية واسعارها، من خلال الدخول لموقع شركة هاي تك للأجهزة الرياضية.
عجله ماجنتيك – عجله ماجنتيك ريلاكس – عجله اسبننج حموله ١٥٠ كيلو
شاهد ايضا : اجهزة رياضية
