المدونه

العجلة الرياضية لعلاج التصلب العصبي المتعدد

العجلة الرياضية لعلاج التصلب العصبي المتعدد، تساهم ممارسة التمارين الرياضية على الدراجة الرياضية، في التخفيف من ألم مرض التصلب العصبي المتعدد، ولكن يجب عدم ممارسة التمارين بإفراط حتى لا تؤدي لنتيجة عكسية.

كما يجب استشارة الطبيب في كيفية ممارسة التمارين، والمدة الزمنية المناسبة لذلك، وسوف نتعرف من خلال هذا المقال على بعض المعلومات عن العجلة الرياضية في علاج

العجلة الرياضية لعلاج التصلب العصبي المتعدد

نقدم العجلة الرياضية لعلاج التصلب العصبي المتعدد، توجد بعض النصائح التي يجب على مريض التصلب العصبي، أن يراعيها عند ممارسة التمارين الرياضية على العجلات الرياضية.

حيث نجد عند ممارسة المريض أحيانا التمارين على الدراجة الرياضية الثابتة يشعر بارتفاع درجة حرارة جسده، مما يتسبب في شعوره بالألم بسبب مرضه بالتصلب العصبي، لذا يجب على المريض أخذ بعض الاحتياطات:

  • يفضل عدم ممارسة مريض التصلب العصبي التمارين الرياضية، أثناء ارتفاع درجة الحرارة بالنهار، ويفضل تبديلها بفترة الليل أو العصر.
  • تناول المشروبات الباردة خلال التدرب لخفض درجة حرارة الجسم.
  • عند الشعور بأعراض مثل ارتفاع الحرارة أو القيء أو الغثيان، يفضل التوقف عن ممارسة التدريب على العجلات الرياضية.
  • استشارة الطبيب في السرعة المناسبة له للتدرب على الدراجة الرياضية الثابتة، والمدة الزمنية المناسبة له لممارسة التمرين.
  • الاستعانة بأخصائي العلاج الطبيعي، لوضع برنامج رياضي يناسب كل احتياجات المريض.
  • يبدأ المريض بممارسة الرياضة بتمارين إحماء في البداية، قبل ممارسة التدرب على العجلة الرياضية.
  • يفضل البدء بالتدريب على العجلة الرياضية بمدة بسيطة ولتكن عشر دقائق، وبمرور الوقت يبدأ المتدرب في زيادة الوقت حتى يصل إلى 30 دقيقة.
  • يجب أن يكون المريض حريص جدا خلال ممارسة التمرين على العجلات الرياضية القابلة للطي، لتجنب الانزلاق وتفاقم الضرر.
  • أحرص دائما على ممارسة التمرين بجانب مقبض تمسك به، إذا أحسست بصعوبة في التوازن يمكنك أن تمسك به.

 

في ختام مقال فوائد العجلة الرياضية لعلاج التصلب العصبي المتعدد، نكون تعرفنا على أهمية العجلة الرياضية في تخفيف من ألم مرض التصلب العصبي المتعدد، ويمكنك التعرف على أنواع وأشكال العجلات الرياضية، من خلال الدخول في موقع افضل شركة للأجهزة الرياضية هاي تك.

 

 

عجله ماجنتيكعجله ماجنتيك ريلاكسعجله اسبننج حموله ١٥٠ كيلو

 

شاهد ايضا :  

مقالات ذات صلة