المدونه

ماهي أنسب عجلة رياضية لي؟

ما هي أنسب عجلة رياضية لي؟تساهم العجلة الرياضية في تحسين صحة الجسد، حيث تقوم بتنشيط الدورة الدموية داخل جسم الأنسان، كما تساعد في حرق المزيد من السعرات الحرارية والحصول على جسم رياضي ممشوق وتقلل من شعور المتدرب بالضغط والتوتر، مما يحسن صحته النفسية والجسدية معا، ونقدم من خلال السطور التالية معلومات عن أنواع العجلات الرياضية وخصائصها لتختار منها المناسب لك.

ما هي أنسب عجلة رياضية لي؟

نقدم من خلال السطور التالية معلومات عن أنواع العجلة الرياضية، لتتعرف من خلالها على ما هي أنسب عجلة رياضية لي؟، فيما يلي:

  1. العجلة الرياضية الثابتة stationary bike.
  • توجد العجلة الرياضية الثابتة في أحجام وأشكال متنوعة، يمكنك في حال توفر لديك مساحة كبيرة الحصول على دراجة ذات حجم كبير، ويمكنك في حال توفر لديك مساحة صغيرة، أن تحصل على دراجة رياضية حجمها صغير.
  • تتوفر بالدراجة الثابتة سرعات مختلفة، يمكنك اختيار ما يناسبك منها.
  • يتاح بالدراجة الرياضية امكانية زيادة السرعة والحركة لبذل المزيد من الجهد.
  • يساعد التدريب على العجلة الرياضية الثابتة في شد الساقين بصورة أقوى.
  • يتاح في الدراجة الرياضية شاشة بها قياس ضغط الدم وضربات القلب .
  1. العجلة الرياضية الأوربتراك Orbitrac
  • تتميز العجلة الرياضية الأوربتراك بأنها من أهم الأجهزة الرياضية التي تساعد بصورة كبيرة في خسارة الوزن.
  • تساعد الدراجة في تحريك عدد أكبر من العضلات بدلا من العجلة الثابتة، مما يتيح شد الجسم بصورة أفضل.
  • يسهل ممارسة التمرين على عجلة الاوربتراك .
  • يتاح لك من خلال الجهاز اختيار المدة الزمنية لكل تمرين تقوم به.
  • الجهاز به مكان مخصص لوضع القدمين يحمى الشخص من التعرض للانزلاق.
  • تتيح العجلة تحريك عضلات الذراعين والأكتاف والقدمين والظهر والصدر.
  • تساعد عجلة الاوربتراك الرياضية في حرق الدهون بسرعة كبيرة، تصل ل 400 سعر في 30 دقيقة.

 

في ختام مقال ما هي أنسب عجلة رياضية لي؟، نكون قدمنا لكم معلومات عن كلا من  العجلة الرياضية الثابتة، والعجلة الرياضية الأوربتراك، لتستطيع من خلال تلك المعلومات، اختيار العجلة الرياضية المناسبة لك، ويمكن الاطلاع على افضل موقع للاجهزة الرياضية وهو hightec-eg.com.

 

 

عجله ماجنتيكعجله ماجنتيك ريلاكسعجله اسبننج حموله ١٥٠ كيلو

 

شاهد ايضا :  

مقالات ذات صلة