تعد الدراجة الرياضية الثابتة من الاجهزة المثالية في تخسيس الجسم، والتخلص من الدهون المتراكمة، وتساعد ايضاً في شد ترهلات الجسم، والحصول على جسم مثالي ورياضي، كما تحسن من الصحة العامة للمتدرب، و سوف نوضح لكم من خلال هذا المقال دليلك لشراء الدراجة الرياضية الثابتة.
فوائد الدراجة الرياضية الثابتة
يتوافر الكثير من الفوائد جراء استخدام الدراجة الرياضية الثابتة، وهذه الفوائد متمثلة في:-
- تساعد على خسارة الوزن في وقت قصير وبشكل ملحوظ.
- تساهم في تقوية عضلات القلب، وتعزز من عمل الرئتين، وتساعد في تقويتها.
- تستهدف في وقت واحد مناطق مختلفة ومتعددة في الجسم، وتعمل على إنقاص الوزن وتفتت الدهون منها.
- تساعد على تقوية الكتلة العضلية في الجزء السفلي من الجسم، وبالتحديد في منطقة الساقين.
تساعد في حماية الجسم من الإصابة بمقاومة الأنسولين، بالتالي يقلل احتمالية الإصابة بمرض السكري.
- تعزز من كفاءة عمل الوظائف الدماغية، وتعمل على تقوية المخ.
- تخفف من الضغط، والشعور بالتعب والإرهاق.
- تساعد في زيادة التوازن والاستقرار لدى كبار السن.
الفرق بين الدراجة الثابتة، وجهاز السير الكهربائي في حرق السعرات
توجد فروق واضحة بين الدراجة الثابتة وجهاز السير الكهربائي ومن أهم هذه الفروق ما يلي:-
- يبلغ معدل حرق السعرات الحرارية خلال نصف ساعة باستخدام الدراجة الثابتة 286 سعر حراري.
- بينما يبلغ معدل الحرق للسعرات، عن طريق استخدام السير الكهربائي خلال 30 دقيقة هو 408 سعر حراري.
دليلك لشراء دراجة رياضية ثابتة اوربتراك سكاي لاند EM-1132
نقدم من خلال السطور التالية دليلك لشراء الدراجة الرياضية الثابتة، الذي يساعدك في شراء جهاز الاوربتراك ذو الكفاءة العالية، حيث يجب أن يحتوى الجهاز على:
- تأتي بمقبض يسهل استعمالها.
- يبلغ وزن الجهاز 19 كجم.
- يوجد بالجهاز ثقالة لرفع الأوزان.
- شاشة LCD لعرض السرعة والوقت والسعرات الحرارية والمسافة.
- نال الجهاز براءة الاختراع.
- تحمل العجلة الرياضية حتى وزن 140 كجم.
في ختام المقال نكون تعرفنا على كثير من مميزات وخصائص الدراجة الرياضية الثابتة، ويمكنك مشاهدة أنواع جهاز العجلة الرياضية واسعارها من خلال الدخول على موقع افضل شركة للأجهزة الرياضية شركة هاي تك.
اوربتراك ٤ ذراع – اوربتراك ماجنتيك
شاهد ايضا : اوربتراك
