مميزات جهاز التريدميل treadmill مع الانحدار، تعد ممارسة رياضة المشي على جهاز التريدميل الغير منحدر سهلة جدا، حيث لا توجد بها أي مقاومة تساعد في حرق المزيد من السعرات، عكس جهاز التريدميل المنحدر الذي يتوفر من خلاله ميزة الانحدار لمساعدة الشخص في حرق مزيد من السعرات، وسوف نعرض من خلال هذا المقال مزيد من المعلومات عن جهاز التريدميل.
مميزات جهاز التريدميل treadmill مع الانحدار
توجد العديد من مميزات جهاز التريدميل treadmill مع الانحدار،سوف نقوم بعرض بعضا منها فيما يلي:
- يساعدك جهاز التريدميل المزود بالانحدار في خسارة الوزن بسرعة كبيرة.
- حيث يوفر لك مقاومة أكبر في جهاز المشي مما يوفر لك خسارة سعرات حرارية أكثر.
- يوجد بالجهاز برامج متعددة لدرجات انحدار مختلفة، لزيادة المقاومة لحرق سعرات أكثر.
- يساعد جهاز الجري مع الانحدار في تقليل الضغط على المفاصل أثناء ممارسة التمارين عكس أجهزة السير العادية.
- السير على جهاز الجري بأنحدار يفقدك سعرات أكثر من جهاز السير العادي بنسبة 2%.
نصائح لفقد الوزن مع جهاز التريدميل مع الانحدار
نقدم بعض من النصائح التي تساعدكم في فقد الوزن مع جهاز التريدميل مع المنحدر، فيما يلي:
- يساهم الإصرار على مداومة ممارسة التمارين، في فقد السعرات بالتدريج وبالتالي فقد الوزن.
- يساهم الالتزام بالتعليمات والإرشادات المرفقة مع جهاز مشايه كهربا عند ممارسة التمارين على الجهاز في تحقيق نتيجة أفضل، مع بالوقوف وعدم الانحناء أثناء ممارسة التمرين.
- يساهم زيادة كثافة التمارين في زيادة حرق السعرات الحرارية بنسبة أكبر.
- يساهم زيادة درجات الانحدار بجهاز مشاية بالكهرباء، من درجة المقاومة مما يساعدك في فقد سعرات أكثر.
- يفضل ممارسة التمرين لمدة لا تقل عن نصف ساعة يوميا على مدار الأسبوع، لفقد أسرع للوزن.
في ختام مقال مميزات جهاز التريدميل treadmill مع الانحدار، نكون تعرفنا على كثير من المميزات التي يوفرها جهاز التريدميل للأشخاص، ويمكنك الحصول علي افضل انواع المشايات الكهربائية من خلال شركة هاي تك، وتتوفر مزيد من المعلومات عن افضل انواع المشايات الكهربائيه واسعارها في موقع الشركة hightec-eg.com .
جوردون مالتى جيم 2 محطة – هامر مالتى جيم 2 محطة – مشايه 2.5 حصان
شاهد ايضا : اجهزة رياضية, مشايات كهرباء
