تعد العجلة الرياضية أحد أشهر أجهزة التخسيس التي تستخدم لانقاص الوزن بسهولة في المنزل، دون الحاجة إلى الذهاب إلى الصالات الرياضية، فقط نصف ساعة من التمارين اليومية باستخدام العجلة، سوف تساعدك على حرق الكثير من السعرات الحرارية، وباستمرار الاستخدام، سوف تودع الترهلات والوزن الزائد، وتستعيد لياقتك البدنية من جديد.
فوائد العجلة الرياضية للتخسيس
يمكنك الحصول على العديد من الفوائد عند استخدام العجلة الرياضية كوسيلة لفقدان الوزن، أبرزها:
- تعزيز صحة القلب والشرايين.
- تنشيط الدورة الدموية للجسم.
- حرق الدهون الموضعية العنيدة المتراكمة في بعض أجزاء الجسم.
- تقوية عضلات الساقين والمعدة.
- تقليل احتمالات الإصابة ببعض الأمراض مثل السكري.
- تحسين قدرة الجسم على التوازن خاصة لدى المسنين.
- تحسين القدرة على التركيز وتنشيط الذاكرة.
كيف تختار أفضل عجلة رياضية مناسبة لك؟
لاختيار أفضل العجلات الرياضية التي تناسبك، هناك مجموعة من المعايير التي يجب أخذها في الاعتبار، ومنها:
سبب الشراء
هل تريد دراجة رياضية لانقاص الوزن؟ أم تسعى إلى زيادة لياقتك البدنية وتقوية عضلاتك؟ يجب أن تعرف سبب الشراء جيدًا لتتمكن من الحصول على الدراجة الملائمة لاحتياجاتك.
مساحة الغرفة
إذا كنت سوف تخصص غرفة محددة لأداء التمارين الرياضية فيجب قياس مساحتها جيدًا، ثم تحديد الأغراض الأخرى التي سوف تحتفظ بها، وبناء عليه تختار حجم العجلة المناسب.
ارتفاع المقعد
ارتفاع مقعد الدراجة الثابتة من أهم أساسيات التمرين، لأنه قد يسبب آلام شديدة في المفاصل أو العظام إذا لم يكن ارتفاعًا صحيحًا، ويمكنك معرفة ذلك بالوقوف بجانب الدراجة، والتأكد أن ارتفاع المقعد في نفس مستوى الجزء العلوي من منطقة الفخذ.
ما هو أفضل مكان لشراء العجلات الرياضية؟
شركة هاي تك أحد أفضل الشركات المتخصصة في بيع الأجهزة الرياضية المنزلية، وتتميز بما يلي:
- توصيل الأجهزة الرياضية حتى باب المنزل.
- إمكانية معاينة العجلة الرياضية قبل شرائها وتجربتها في أحد المعارض.
- أسرع خدمة عملاء للرد على جميع الاستفسارات وتسجيل الطلبات في أقل وقت ممكن.
- ارخص اسعار اجهزة المشي الرياضية في مصر.
.
عجله اسبننج حموله ١٥٠ كيلو – عجله ماجنتيك – عجله ماجنتيك ريلاكس
شاهد ايضا: اجهزة رياضية
