أصبحت المشايات واحدة من أهم وسائل التمرين وفقدان الوزن والحفاظ على الرشاقة وصحة الجسد.
لماذا يجب أن تتمتع ساقيك وقلبك ورئتيك بكل المتعة، عند التمرين على المشايات؟!
امنح عقلك أيضًا تمرينًا من خلال إضافة بعض المدونات الصوتية المفيدة لسماعها في أثناء التمرين على المشايات.
يمكنك سماع بعض مقاطع الفيديو المفيدة مثل TEDx، وبعض قنوات اليوتيوب التي تقدم محتوى علمي مشوق بشكل ظريف.
يصبح الوقت على المشايات أكثر تسلية وإفادة بهذه الطريقة.
كن مبدعًا وتخيل مسارًا أو سباقًا
استخدم إبداعك وخيالك للهروب من صالة الألعاب الرياضية أو غرفتك أو القبو.
اعمل على تصور مسار الجري أو المسار المفضل لديك في الهواء الطلق.
تخيل المنعطفات وتغيرات الارتفاع والمعالم السياحية والمناطق المحيطة بها.
تخيل نفسك تجري على درب ترابي عبر الغابة أو على الحصى المسحوق فوق جبل خلاب.
إذا كنت تستعد لسباق، ألق نظرة على خريطة الدورة واعمل على تصور المسار واطلع على إستراتيجية السباق المحددة الخاصة بك.
استخدم المشايات لمحاكاة بعض عناصر الصعود والانحدار للدورة، وأي تغييرات متوقعة في السرعة ستنفذها.
هاي تك للأجهزة الرياضية
إذا كنت ترغب في شراء مشايات أو أوربتراك، فعليك تصفح متجر هاي تك الإلكتروني.
تأتي الأجهزة الرياضية من هاي تك بضمان حقيقي من أفضل الماركات العالمية بمواصفات قياسية.
يمكنك المفاضلة بين المنتجات المختلفة من خلال المتجر الإلكتروني.
