تعد المشاية الكهربائية أحد أكثر أجهزة التمارين المنزلية شيوعًا.
يجب أن تتأكد من أنك تستخدم الجهاز الأمثل.
فيما يلي خمس نصائح يجب مراعاتها عند شراء جهاز الجري لصالة الألعاب الرياضية المنزلية.
السعر
عادة ما يكون السعر من أول الأشياء التي يأخذها الناس في الاعتبار عند شراء مشاية Treadmill.
تتوفر المشايات بأسعار تبدأ من 5000 جنيه وصولًا إلى 70 ألف جنيه مصري.
قد تكون المشايات الأقل تكلفةً، خيارًا جيدًا لشخص لا يخطط لاستخدام الجهاز كثيرًا، أو يريد جهازًا أساسيًا للغاية.
تذكر أنك تحصل على ما تدفع مقابله، وابحث عن التخفيضات والخصومات، قبل اتخاذ قرار نهائي.
شراء مشاية يدوية
تعد أجهزة المشاية اليدوية أقل تكلفةً من المشايات الآلية، فيوجد عدد أقل من الأجزاء التي يجب صيانتها.
من الأفضل البدء باستخدام منحدر حاد، لكن معظم المتمرنين لا يمكنهم الاستمرار في التمرين لفترة طويلة جدًا عند ضبطه على منحدر مرتفع.
تتمثل إحدى ميزات المشايات اليدوية في أنها أكثر هدوءًا من المشايات الآلية.
تشير دراسة البيانات التي جمعتها مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، إلى أن التمرين القوي على مشاية يحرق سعرات حرارية أكثر، من التمرين القوي باستخدام متسلق السلالم أو دراجة تمرين ثابتة لنفس الفترة الزمنية.
يؤدي استخدام المشاية اليدوية إلى حرق المزيد من السعرات الحرارية، فحركة الحزام يحددها الجسم بالكامل ولا يوجد محرك للمساعدة في تحريك الحزام.
المساحة المتاحة
تشغل المشايات مساحة كبيرة، خاصة في أثناء استخدامها.
يجب أن يتذكر المتمرنون أنهم بحاجة إلى ترك مساحة في جميع أنحاء المشاية، لتقليل فرصة الإصابة إذا سقطوا عن الجهاز.
ليس من السهل تحريك معظم أجهزة المشي، لذلك من المهم جدًا التفكير في مكان وضع الماكينة في المنزل قبل شرائها.
الاستقرار
تمامًا مثل أحذية الجري، لا يوجد جهاز جري عام واحد يناسب احتياجات التمرين للجميع.
تختلف كل مشاية عن الأخرى، كما تؤثر على جسم الشخص بشكل مختلف.
تختلف المشايات من حيث البناء وعرض الحزام ووضع قضيب الذراع.
تختلف حدود الوزن باختلاف الماكينة، ويجب دائمًا أخذها في الاعتبار قبل الشراء.
المحرك والضمانات
وفقًا للمجلة الأمريكية للطب الوقائي، معظم الأمريكيين يبلغون عن نشاط خفيف فقط، حيث أبلغ حوالي 5 ٪ فقط عن نشاط قوي على أساس يومي.
هذا يعني أن معظم أجهزة الجري المنزلية لا تحتاج إلى القدرة على الحفاظ على التمارين اليومية القوية.
يعد تصنيف الخدمة المستمر من 1.5 إلى 2.5 كافياً لمعظم المشايات المنزلية، ولكن يجب على المستهلكين البحث عن الطراز الذي يوفر أفضل ضمان.
تختلف الضمانات وفقًا لمكان شراء الجهاز، حتى عند شراء الطراز نفسه.
يجب أن يقدم كل طراز ضمانًا للمحرك لمدة سنة واحدة على الأقل، ويفضل أن تكون ثلاث سنوات.
هاي تك للأجهزة الرياضية
تعد هاي تك رائدة في مجال بيع الأجهزة الرياضية المنزلية بأسعار تنافسية.
تقدم هاي تك جميع الأجهزة الرياضية المحلية والمستوردة بضمان معتمد.
تعمل هاي تك في مجال تجهيز صالات الألعاب الرياضية GYM وصالات الألعاب الترفيهية.
توفر هاي تك حلولًا مختلفة للمناطق الترفيهية.
مشاية تايوانىAC – مشايه 2.5 حصان – مشاية كهرباء لايف فتنس للجيمات والنوادى الرياضية موتور 7 حصان AC
شاهد ايضا : مشيات ماتور dc تربو
