الكوليسترول والسكري | جهاز المشي Treadmill

يُعد جهاز المشي Treadmill أداة رياضية مصممة بحزام جري، لتوفير إمكانية الركض أو الجري عليها.

تتميز أجهزة المشي Treadmill بسهولة استخدامها، وملائمتها لكافة مستويات اللياقة البدنية.

الكوليسترول في الدم

يُساهم المشي مدة 30 دقيقة على جهاز المشي Treadmill في التحكم في مستوى الكوليسترول في الدم.

تتواجد أنواع متعددة من الكوليسترول في الدم، بعضها نافع والآخر ضار.

يساعد الكوليسترول الجيد على تقليل خطر الإصابة بتصلب الشرايين، الذي يؤدي بدوره إلى الإصابة بالأزمة القلبية أو السكتة الدماغية. 

تعزز ممارسة المشي في وتيرة سريعة مدة نصف ساعة مستويات HDL وهو بروتين دهني مرتفع الكثافة.

مرض السكري

يُعد جهاز المشي Treadmill وسيلة مثالية لتشجيع الأفراد على ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

تُساعد التمرينات في التحكم في مستويات الأنسولين لدى مرضى السكري من النوع الثاني. 

وفقاً لدراسات، تقلل ممارسة المشي على مشايات Treadmill مستويات السكر في الدم، لدى مرضى السكري. 

يلعب اتباع نظام غذائي صحي وتناول الأدوية الصحيحة دورًا مهمًا في التحكم في مستويات السكر في الدم، وهناك أيضًا عنصر من النشاط البدني يجب أخذه في الاعتبار في روتينك.

يُعد المشي باستخدام أجهزة المشي Treadmill خيارًا رائعًا للنشاط البدني اليومي، لأنه يزيد معدل ضربات القلب ولا يعتمد على ظروف الطقس أو الموقع. 

كل ما تحتاجه للمشي هو حذاء تنس مريح لساقيك. 

احرص على اقتناء جهاز مشي Treadmill يتمتع بمعايير أمان وسلامة عالية.

مشاية تايوانىAC  – مشايه 2.5 حصان – مشاية كهرباء لايف فتنس للجيمات والنوادى الرياضية موتور 7 حصان AC

شاهد ايضا : مشيات ماتور dc تربو