الأوربتراك | فوائد متعددة

إن جهاز الاوربتراك (Orbitrek) هو آلة تمارين رياضية تشبه إلى حدٍّ كبيرٍ جهاز الأوبتكال (Elliptical).

تتميز الأوربتراك بشكل بيضاوي، ودواساتٍ تعمل بطريقةٍ إهليلجيةٍ أو بيضاويةٍ، مع مقبضين للإمساك بهما.

يعمل المقبضان بالتزامن مع الدواسات لتحريك عضلات الجسم كافةً. 

خصائص جهاز الأوربتراك 

تشمل خصائص جهاز الأوربتراك:

• طريقة التصميم المبتكرة والفريدة من نوعها. 

• إمكانية استخدام الأوربتراك كجهاز مشي، ومحرك خطوي، ومتسلق درجات. 

• تتوفر إمكانية تشغيل مقبض المقاومة القابل للضبط، لاختيار النوع الذي يناسبك من التمارين. 

• تتاح إمكانية ممارسة حركة عكسيَّة لاستهداف مجموعات مختلفة من عضلات الأطراف السفلية. 

• لا يناسب الأوربتراك الأشخاص الذين يعانون السمنة المفرطة ويزيد وزنهم عن 125 كجم.

• يحتاج الأوربتراك إلى تشحيم الدواسات لجعله يعمل بسلاسة.

استخدامات جهاز الأوربتراك

تشمل استخدامات جهاز الأوربتراك:

• تقوية العضلات. 

• أداء تمارين القلب.

• فقدان الوزن. 

• شد العضلات.

• شد الترهلات.

دور الأوربتراك في فقدان الوزن

يمكن استخدام جهاز الأوربتراك لتقليل وزنك الزائد.

عليك الاستمرار في أداء التمرين 5 مرات في الأسبوع لمدة شهرين، لتفقد الدهون الزائدة.

يعمل جهاز الاوربتراك على حرق الدهون بمعدلات مرتفعة، فيمكنك حرق 400 سعر حراري في 30 دقيقة.

أنواع أجهزة الأوربتراك

يتوفر جهاز الاوربتراك بعدة أشكال مختلفة، تتمثل في وجود جهاز بذراعين وآخر بأربعة أذرع.

 تختلف أسعار جهاز الاوربتراك وفقًا للميزات، ونوع الجهاز، والشركة المنتجة له. 

يتراوح سعر جهاز الاوربتراك ما بين 2,500 جنيهًا مصريًا إلى 20,000 جنيهًا مصريًا.

اوربت تراك ٤ ذراع – اوربت تراك ماجنتيك

شاهد ايضا : اوربتاك