المدونه

أجهزة المشي Treadmill | تجنب المستعمل

باتت أجهزة المشي Treadmill من أكثر الأجهزة الرياضية المنزلية شيوعًا، فهي لا تتطلب مستوى لياقة معين.

 

يلجأ كثيرون لشراء المشايات Treadmill ليحظوا بفرصة ممارسة الرياضة منزليًا، والحصول على قوام متناسق وصحة عامة جيدة.

 

بسبب ارتفاع سعر المشايات Treadmill، يلجأ كثيرون لشراء أجهزة مستعملة.

 

ننصحك بتجنب الأجهزة المستعملة، فهي تكون محملة بعرق وبكتيريا من المستخدمين، فتنقل العدوى، كما أن شراء مشاية Treadmill جديدة يُعد استثمارًا رائعًا.

 

تمتع بقلب صحي 

تتيح أجهزة المشي Treadmill إمكانية ممارسة تمارين القلب والأوعية الدموية الاستثنائية، التي تعمل على تحسين صحة القلب. 

 

تعتبر التدريبات على جهاز المشي Treadmill نمطًا شائعًا من تمارين القلب؛ بسبب قدرتها على الحفاظ على معدل ضربات قلب ثابت طوال التمرين بأكمله. 

 

تُفيد التمارين الأفراد الذين يعانون مشاكل في القلب والأوعية الدموية، وأولئك الذين يعانون ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم. 

 

تُعد تمارين الـ Treadmill فعالة في زيادة معدل ضربات القلب إلى المستوى الصحي.

 

أجهزة المشي Treadmill تُساعدك على فقدان الوزن

 

تُتيح لك أجهزة الـ Treadmill إنقاص وزنك  بسرعة وكفاءة من خلال المشي والجري.

 

تدعم أجهزة المشي  Treadmill حرق السعرات الحرارية بسرعة عالية في وقتٍ قياسي

 

تُعد ممارسة التمارين على Treadmill مثل: تمارين HIIT من أفضل الوسائل لتقليل دهون الجسم بسرعة وفعالية وأمان. 

 

تساعدك تمارين الجري منخفضة في تقليل دهون الجسم، لكن، النتائج قد لا تكون فورية. 

 

إن المشي والركض على منحدر مع العدو السريع والركض، وسيلة فعالة لفقدان الوزن، في أثناء ممارسة التمارين على جهاز المشي الـ Treadmill.

 

هامر موديل 41AM بكمالياتمشايه ماتور AC حموله ١٦٠ كيلومشايه ماتور AC حموله ١٦٠ كيلو

 

شاهد ايضا : مشايه ماتور AC

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *