جهاز المشاية الكهربائية (Treadmill) ، يوجد فى لدى كثير من الناس فى المنزل وفى صالات الجيم
ويتميز ذلك الجهاز ذات السير المتحرك بتقوية صحة القلب وزيادة مستوى اللياقة البدنية
بالإضافة الى اهمية كبيرة لها هى أنها تساعد على إنقاص الوزن
ومن الفوائد المهمة للجرى على المشاية الكهربائية هو أنك قادر على التدريب فى كل الاوقات المناسبة لك
وإذا كانت لديك تلك الألة فى المنزل فإنه لا يوجد أى أعذار لك على العكس أن كنت فى الهواء الطلق
قد تكون درجة حرارة الطقس منخفضة وغير مناسبة أو انه لا تستطيع بسبب الأمطار أو الضوء منخفض
لذلك هناك دوافع مهمة لاختيار الجرى على المشاية الكهربائية بدل من الجرى فى الهواء .
الجري فى المكان المغلق
هناك من يحبذون فكرة المشى أو الجرى فى الهواء الطلق ويواجهون مشكلة الطقس او حدوث عواصف
ولكن جهاز المشى يوفر ميزة مهمة وهو تواجده فى مكان مغلق دون الحاجة للقلق بشأن الطقس
إذا كنت تعيش فى منطقة غير مناسبة للمشى أو معقدة بسبب حركة السيارات
توفر لك الـ treadmill يوفر لك الأمان من هذه العوامل أو المشاكل
أو أي من المخاطر التي من الممكن أن تواجهها أثناء الجري الحر فى الشارع.
مما يساعدك على تجنب الأصابة أو الحوادث بسبب الجرى فى مناطق غير ممهدة لذلك
الجري على المشاية يعمل على فقدان الوزن
الجرى أو حتى المشى على المشاية الكهربائية هو شكل من أشكال التمارين الرياضية
التي تعمل علي حرق السعرات الحرارية بشكل عالي.
ويساعدك استخدام هذه الآلة الكهربائية بالشكل المنتظم على فقدان الوزن
خصوصا إذا كنت ملتزم باتباع نظام غذائي صحي متكامل
وهناك نماذج مختلفة من أجهزة المشى التى تساعد على معرفة عدد السعرات الحرارية التى حرقتها
كما انك يمكنك الأختبار من بين العديد من البرامج التدريبية حسب البرنامج المناسب لهدفك.
مشايه ماتور Ac 2.5 حصان4*1 – مشايه ماتور AC حموله ١٦٠ كيلو – مشايه 2.5 حصان
شاهد ايضا : اجهزة رياضية, مشايات كهرباء, مشايات ماتور dc تربو
