في ظل ارتفاع الأسعار وازدحام النوادي الرياضية، بات امتلاك مالتي جيم منزلي ماركة أكسس فيت خيارًا ذكيًا لمن يرغب في دمج اللياقة في روتينه اليومي داخل البيت. هذا الجهاز يقدم لك تجربة متكاملة، تجمع بين القوة، الكارديو، والمرونة. بفضل خصم 17% الحالي يصبح السعر أكثر جاذبية لكل من يسعى إلى الصحة والرشاقة. بالإضافة إلى ذلك، تعمل هاي تك / high tec على ضمان جودة القطع وخدمة الصيانة، لتمنحك راحة البال في الاستخدام الطويل. بالطبع، هذا الجهاز لا يُعدّ مجرد إضافة إلى البيت، بل تحول في كيفية ممارسة التمارين وتحقيق نتائج حقيقية في بيئة مريحة وآمنة.
المميزات والمواصفات
عندما تشتري مالتي جيم أكسس فيت، فإنك تقتني جهازًا يضم مجموعة من المزايا التي تجعله في طليعة الأجهزة المنزلية. أولا يتميز بقدرة عالية على أداء تمارين متعددة في جهاز واحد، وثانيًا صُمّم ليحتل مساحة صغيرة داخل البيت دون التضحية بالقوة. كذلك تم استخدام خامات متينة تتحمّل الاستخدام المكثف، بالإضافة إلى ذلك يُضبط بسهولة لتناسب جميع المستويات من المبتدئ إلى المتقدّم. نتيجة لذلك، فهو يجمع بين الأداء والعملية والتوفير في نفس الوقت.
الهيكل والقوة التحملية
هيكل الجهاز من الفولاذ عالي السماكة مع وصلات معززة لضمان تحمل الأوزان العالية دون انحناء أو اهتزاز، مراع الاستخدام الطويل. يصمم بحيث يتحمل المستخدم حتى وزن يصل إلى 120-150 كجم تقريبا، مع توفير استقرار أثناء التمارين الثقيلة.
أنابيب الفولاذ مقاس 50×70 مم أو ما شابهها لضمان ثبات عالي.
وصلات مقواة تدعم التجميع المتعدد والتغييرات المستمرة.
دعامات جانبية تمنع الانحناء أو الحركات الزائدة أثناء الاستخدام.
أرضية مطاطية أو قواعد غير زلقة تضمن ثبات الجهاز على الأرض.
نظام تشبيك داخلي بين الأجزاء يقلل الاهتزاز ويوزّع الأحمال.
نظام المقاومة والتكوين متعدد الوظائف
جهاز أكسس فيت يحتوي على نظام مقاومة يتيح ضبط الشدة حسب الهدف: سواء كان تمرينًا خفيفًا أم ثقيلًا. كما يُدمج وظائف متعددة مثل الضغط والصدر والسحب والساقين ضمن تركيب واحد.
وزن مقاومة يتدرج من مستويات منخفضة إلى عالية.
كابلات وسحب متعددة لتشغيل التمارين المتنوعة.
إمكانية تبديل القطع بسهولة لتُشكّل وظائف متعددة في جهاز واحد.
آلية أمان قفل لضمان عدم التغيير المفاجئ أثناء التمرين.
تصميم محاور وسلاسل يجعل الحركة انسيابية ويقلل الاحتكاك الزائد.
جودة المكونات والتنجيد
جودة المقاعد، المفاتيح، والكابلات هي ما يفرق بين جهاز يدوم وآخر ينهار. أكسس فيت تختار مكونات عالية الجودة لتضمن راحة المستخدم وسلامته.
تنجيد مبطّن بسُمك مناسب لتقليل الضغط على الأنسجة.
كابلات فولاذية مغلفة بغطاء بلاستيكي مقاوم للتمزّق.
مفصلات ومحاور مزودة بكريات لتقليل الاحتكاك.
أغطية حماية على الكتل والأوزان لمنع الخدوش.
مقابض مطاطية مريحة لتجنّب الزَلَق أثناء التمرين.
الأبعاد والمساحة المطلوبة
الجهاز مصمم بحجم مدروس ليناسب البيوت دون أن يشغل مساحة كبيرة، مع إمكانية التركيب في زوايا الغرف. يمكن العثور على أجهزة مماثلة في السوق المصري بأبعاد تقارب 155 × 110 × 200 سم عند سعة وزن 65 كجم كمثال جهاز Life Changing Multi Gym. الطول حوالي 150-160 سم، العرض حوالي 100-120 سم تقريبًا.
الارتفاع يصل إلى نحو 200-210 سم حسب الكابل المرفوع.
يمكن ترك جزء خلفي يبعد بضعة سنتيمترات عن الجدار لتسهيل الحركة.
الجزء الأمامي يتيح دخولًا كافياً للحركات الأمامية والخلفية.
تُراعى الفجوات بين القطع لتسهيل الصيانة والوصول.
الاستخدام والتمارين على جهاز مالتي جيم أكسس فيت
الجهاز ليس مجرد قطعة حديد، بل هو أداة تمكنك من تحويل البيت إلى صالة رياضية متكاملة. أولا تحتاج إلى ضبط وضعية المقاعد والكابلات حسب طولك وهدف التمرين، وثانيا تأدية التمارين بحركة صحيحة متدرجة لتفادي الإصابات. كذلك ينصح ببدء التمارين بوزن خفيف لتهيئة العضلات، بالإضافة إلى ذلك يمكنك الدمج بين تمارين القوة والكارديو في جلسة واحدة لتحقيق أفضل استفادة. الأهم من ذلك، الالتزام بجدول أسبوعي يساعدك في استمرارية النشاط والحصول على نتائج ملموسة.
ضبط الجهاز والإعداد
قبل الدخول في تفاصيل التمارين، من الضروري إعداد الجهاز بطريقة صحيحة لأن ذلك يعد الخطوة الأولى لتحقيق نتائج فعالة وتفادي الإصابات. الجهاز يسمح بتعديل المقاعد، الذراعين، والمقابض بما يتناسب مع طولك ووزنك، وبالتالي يضمن راحة كاملة أثناء الأداء. علاوة على ذلك، فإن اختبار الأمان قبل التمرين مثل التأكد من ثبات البراغي وضبط المقاومة يسهم في توفير تجربة استخدام آمنة وفعالة. ومن هنا تأتي أهمية الالتزام بالتهيئة الصحيحة قبل كل جلسة.
ضبط ارتفاع المقعد بحيث تكون الركبتان مثنيتين بزاوية مناسبة (90 درجة).
التأكد من أن الكابلات مشدودة جيدًا وتتحرك بانسيابية.
تثبيت الأوزان في الوضع المطلوب وعدم تركها متأرجحة.
فحص المقبض أو الكابل قبل كل تمرين لتجنب أي خلل.
البدء بجلسة إحماء خفيفة من 5–10 دقائق لتهيئة العضلات.
تمرين الصدر (Chest Press)
تمارين الصدر من أهم الحركات التي يقدمها الجهاز لأنها تعزز قوة الجزء العلوي من الجسم وتساعد على تحسين القوام. عند استخدام جهاز مالتي جيم، يصبح الأداء أكثر دقة بفضل المقاعد القابلة للتعديل التي تجعل الجسم في الوضع الصحيح. هذا التمرين يُعتبر أساسًا لبناء عضلات متينة في الصدر والكتفين.
اجلس على المقعد بحيث يكون ظهرك مستندًا بشكل كامل.
أمسك المقابض عند مستوى الكتف واضغط للأمام حتى مدّ الذراعين.
عُد ببطء مع التحكم في الوزن وعدم الارتداد المفاجئ.
كرر التمرين 10–12 مرة في 3 مجموعات.
زد الوزن تدريجيًا مع التقدم للحفاظ على تحدي العضلات.
تمرين الظهر (Lat Pulldown & Seated Row)
الظهر يحتاج إلى عناية خاصة لأنه يدعم معظم حركات الجسم اليومية. الجهاز يوفر لك تمارين السحب العلوي (Lat Pulldown) والتجديف (Seated Row) لتقوية عضلات الظهر العلوية والسفلية. هذا الدمج يُساعد على تحسين القوام وتقليل آلام العمود الفقري الناتجة عن الجلوس الطويل.
اجلس تحت ذراع السحب وامسك المقبض العلوي.
اسحب المقبض لأسفل ببطء حتى يلامس أعلى الصدر.
عُد تدريجيًا مع المحافظة على استقامة الظهر.
في تمرين التجديف، اسحب الكابل نحو البطن مع شد الكتفين للخلف.
نفّذ كل تمرين 10–15 تكرار في 3 مجموعات.
تمرين الأرجل (Leg Press & Leg Extension)
الأرجل تشكّل أساس الجسم، ولذلك فإن تدريبها على جهاز مالتي جيم يضمن لك القوة والمرونة. الجهاز يحتوي على إضافات خاصة لتقوية عضلات الفخذين والساقين بطريقة آمنة. هذه التمارين ضرورية لزيادة قوة التحمل خاصة للرياضيين أو الأشخاص الذين يقومون بأنشطة يومية تتطلب حركة مستمرة.
ضع قدميك على منصة الضغط مع الحفاظ على المسافة بينهما.
ادفع ببطء حتى تفرد الركبتين دون قفلها.
عد تدريجيًا إلى وضع البداية ببطء.
في تمرين مدّ الأرجل، اجلس وادفع بقدميك للأمام لتمديد الفخذ.
كرر التمرين 12–15 مرة لكل مجموعة.
تمرين الكتف (Shoulder Press & Lateral Raise)
لتقوية الكتفين وزيادة استقرار الجزء العلوي من الجسم، يقدم الجهاز خيارات متنوعة مثل الضغط العلوي (Shoulder Press) ورفع الأذرع الجانبية (Lateral Raise). هذه التمارين تمنحك قوة إضافية وتُحسن مظهر الكتف.
اجلس مستقيمًا وامسك المقابض بجانب الأذن.
ادفع المقابض للأعلى حتى مدّ الذراعين.
أنزل ببطء مع التحكم الكامل في الوزن.
في الرفع الجانبي، ارفع الأذرع للخارج حتى مستوى الكتف.
كرر كل تمرين 8–12 مرة في 3 مجموعات.
تمرين البطن (Ab Crunch)
البطن من أكثر العضلات التي يسعى الأشخاص لشدّها، وجهاز مالتي جيم يوفر وحدة خاصة لتمارين البطن. يساعد هذا التمرين على تقوية عضلات البطن وتحسين التوازن.
اجلس على الوحدة المخصصة وضع اليدين على المقابض.
اثنِ الجذع للأمام ببطء مع شدّ عضلات البطن.
عد إلى الوضع المستقيم ببطء لتحافظ على الشد.
كرر 15–20 مرة يوميًا.
مع الوقت زد المقاومة لزيادة الفاعلية.
تمرين الذراعين (Biceps & Triceps)
الذراعان من العضلات التي تعكس الشكل الرياضي، والجهاز يتيح أداء تمارين مخصصة مثل تمارين العضلة ذات الرأسين (Biceps Curl) والعضلة ثلاثية الرؤوس (Triceps Extension).
أمسك مقبض الكابل بيديك لأداء تمارين البايسبس.
اثنِ المرفقين ببطء لرفع الوزن نحو الكتف.
في تمرين الترايسبس، ادفع المقبض للأسفل حتى مدّ الذراعين.
تحكم في الوزن أثناء الصعود والهبوط.
نفّذ 10–15 تكرار في 3 مجموعات.
بهذا الشكل، جهاز مالتي جيم أكسس فيت يوفّر برنامجًا تدريبيًا متكاملًا يغنيك عن صالة الألعاب الرياضية ويضع بين يديك عشرات التمارين في مكان واحد.
جدول تدريبي أسبوعي
إعداد جدول تدريبي منتظم يساعدك على تحقيق نتائج أسرع وأكثر وضوحًا. الجدول التالي مقترح يجمع بين تمارين القوة، الكارديو، والمرونة على مدار الأسبوع.
| اليوم | التمارين الأساسية | عدد المجموعات × التكرارات | الملاحظات |
|---|---|---|---|
| السبت | صدر (Chest Press) – بطن (Ab Crunch) – كارديو خفيف | 3×12 لكل تمرين | ابدأ بوزن خفيف للإحماء |
| الأحد | ظهر (Lat Pulldown – Row) – أكتاف (Shoulder Press) | 3×10–12 | ركّز على التحكم في الحركة |
| الاثنين | أرجل (Leg Press – Leg Extension) – بطن جانبي | 3×15 | زد المقاومة تدريجيًا |
| الثلاثاء | راحة أو تمرين كارديو 20 دقيقة | — | راحة نشطة: مشي أو دراجة |
| الأربعاء | ذراعين (Biceps – Triceps) – صدر | 3×12 | استهداف الجزء العلوي |
| الخميس | ظهر – أكتاف – بطن | 3×12 | تبادل الأوزان لتجنب الروتين |
| الجمعة | تمرين شامل (Full Body Circuit) | 2×15 | دمج جميع العضلات + كارديو 15 دقيقة |
الالتزام بهذا الجدول لمدة 6–8 أسابيع يساعد على تحسين القوة، حرق الدهون، وزيادة اللياقة العامة.
السعر والعروض من هاي تك
شركة هاي تك – high tec تقدم عروضا قوية على أجهزة مالتي جيم متعددة الوظائف تواكب المنافسة في السوق المصري، مع ضمان الجودة الأصلية وخدمة ما بعد البيع. وفقا لموقع الشركة، هناك إعلان بأن “السعر المناسب حاليا لأقوى جهاز مالتي جيم متعدد الوظائف من هاي تك هو 25,950 جنيه بعد خصم من 30,600 جنيه. هذا يدل على أن العرض لا يقلّ عن خصم كبير يقدّر بنحو 15 إلى 17٪ تقريبًا في بعض الحالات.
إضافة إلى ذلك، هاي تك تشترط أن أجهزتها المعروضة هي أجهزة رياضية أصلية 100٪ وبمواصفات مطابقة للمواصفات العالمية وذلك ضمن شروط ما قبل الشراء المنشورة على موقعهم علاوة على ذلك، الشركة تعرض خصومات أخرى على منتجات رياضية متنوعة، مثل مشايات ومعدات كارديو، مما يعطي انطباعًا بأنها تعمل بفعالية في تقديم عروض موسمية قوية.
بالتالي، الشراء من هاي تك في ظل هذه العروض يعزز إمكانية اقتناء جهاز رياضي متكامل بمواصفات عالية وسعر منافس، مع ضمان الجودة والخدمة المحلية.
الأسئلة الشائعة (FAQ)
1. هل السعر المعلن من هاي تك نهائي بعد الخصم؟
السعر المعلن من شركة هاي تك بعد الخصم يعد نهائيا وشاملا لجميع التكاليف الأساسية، وهو السعر الذي يظهر في العروض الرسمية على الموقع الإلكتروني أو عبر التواصل مع خدمة العملاء. مع ذلك، ينصح بالتأكد دائمًا من أن العرض ساري وقت الشراء، خاصة في المواسم الترويجية التي قد تنتهي فجأة.
2. هل الجهاز يأتي بضمان وما هي مدته؟
جميع أجهزة هاي تك، بما فيها أجهزة المالتي جيم، تأتي بضمان رسمي ضد عيوب الصناعة. غالبا ما تكون مدة الضمان سنتين كاملتين، وتشمل إصلاح أو استبدال القطع المعيبة دون تكلفة إضافية. الضمان يعتبر ضمانة للمستهلك بأن الجهاز أصلي ومطابق للمواصفات، مما يرفع قيمة الاستثمار.
3. هل يمكن الاستفادة من التقسيط عند الشراء؟
نعم، توفر شركة هاي تك أنظمة تقسيط ميسرة تسمح للعملاء بالحصول على أجهزتهم دون دفع المبلغ كاملا مقدما. قد تكون أنظمة التقسيط بفوائد صفرية أو منخفضة، حسب العروض الحالية. هذا يسهل على العميل اقتناء الأجهزة الرياضية عالية الجودة مع إدارة ميزانيته بطريقة عملية وآمنة.
4. هل العرض يشمل الشحن داخل كافة محافظات مصر؟
عادة يشمل عرض الشراء من هاي تك خدمة الشحن المجاني أو المخفض داخل القاهرة الكبرى والمدن الرئيسية. في بعض الحالات، قد تضاف رسوم رمزية عند الشحن إلى المناطق البعيدة أو المحافظات الحدودية. من الأفضل الاستفسار قبل الدفع للتأكد من التفاصيل النهائية المتعلقة بالشحن والتوصيل.
5. هل الخصم الحالي دائم أم مؤقت؟
الخصومات التي تعلن عنها هاي تك، مثل خصم 17% على أجهزة المالتي جيم، عادة ما تكون عروضا مؤقتة ضمن موسم تخفيضات أو حملات ترويجية. لذلك من الأفضل اغتنام الفرصة أثناء فترة العرض. الأسعار قابلة للتغيير بعد انتهاء فترة الخصم بناء على سياسات الشركة والسوق.
6. كيف يمكن التأكد من أن الجهاز أصلي وليس مقلد؟
تضمن هاي تك أن جميع منتجاتها أصلية 100% ومطابقة للمواصفات العالمية. للتحقق، يجب التأكد من وجود الضمان الرسمي، ورقم السيريال الفريد، وشعار الشركة المصنع. كما يفضل الشراء مباشرة من المعارض المعتمدة أو عبر الموقع الإلكتروني الرسمي. بهذه الخطوات، يضمن العميل حصوله على منتج أصلي.
7. إذا واجهت عيبًا بعد الشراء، ما الإجراءات المتاحة؟
في حالة وجود عيب مصنعي أو مشكلة في الجهاز بعد الشراء، يمكن للعميل التواصل مباشرة مع خدمة العملاء أو مركز الصيانة التابع لهاي تك. الضمان يغطي الإصلاح أو الاستبدال حسب الحالة، وغالبا تقدم الخدمة مجانا خلال فترة الضمان. بذلك تضمن الشركة راحة العميل ورضاه التام.
في النهاية
يثبت جهاز مالتي جيم أكسس فيت أنه الخيار الأمثل لكل من يبحث عن لياقة شاملة وتمارين متكاملة داخل البيت. ومع الخصم المميز وخدمة الضمان المقدمة من شركة هاي تك – high tec، يصبح اقتناء الجهاز استثمارا مثاليا يجمع بين الصحة، التوفير، والنتائج الفعالة. علاوة على ذلك، فإن التزام الشركة بتقديم منتجات أصلية وخدمة عملاء متميزة يجعلها بحق أفضل شركة أجهزة رياضية في مصر، حيث تمنح عملاءها ثقة وراحة في كل خطوة من رحلة اللياقة البدنية.
