أختار أفضل عجلة رياضية للتخسيس
كيف تختار أفضل عجلة رياضية للتخسيس، يرغب الجميع في الحصول على الجسم المثالي الرشيق، وتعد عجلة رياضية للتخسيس من أفضل الحلول لانقاص الوز...
27
أغسطس
المدونة
26
أغسطس
عروض المشايات الكهربائية من شركة هاي تك
عروض المشايات الكهربائية من شركة هاي تك تأتي في إطار حرص الشركة على تقديم أفضل الأجهزة الرياضية لعملائها، والتي تجمع بين أفضل سعر وأعلى...
25
أغسطس
عدد السعرات الحرارية التي يحرقها جهاز الاوربتراك
يبحث الجميع عن أفضل وسيلة للتخسيس والحصول على جسم رشيق. و لذلك يعد جهاز الاوربتراك من افضل الاجهزة الرياضية القادرة على حرق سعراتك الحر...
24
أغسطس
أفضل فلتر مياه 7 مراحل من هاي تك
توفر شركة هاي تك لعملائها أفضل فلتر مياه 7 مراحل من هاي تك فلتر MORE POWER ويتميز الفلتر بتوفير مياه نظيفة ونقية وخالية من أي بكتريا أو...
23
أغسطس
نصائح للرياضة المنزلية
فوائد ممارسة الرياضة في المنزلتحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
منع ارتفاع ضغط الدم.
تحسين صحة ومرونة المفاصل.
تقوية جها...
22
أغسطس
نصائح لحرق السعرات الحرارية عن طريق جهاز المشي
يحرق المشي على جهاز السير لمدة 30 دقيقة بسرعة 3 ميل 110 سعرة حرارية والمشي لمدة ساعة بنفس السرعة يحرق 220 سعرة حرارية. والمشي على جهاز ...
21
أغسطس
نصائح قبل شراء جهاز المشي
يجب التفكير بأمور عدة قبل شراء جهاز مشي هنالك بعض النصائح التي يجب النظر اليها قبل الشراء مثل:نوع قشاط الركض: يجب معرفة نوع وجودة...
20
أغسطس
مميزات وعيوب جهاز المشي
ويمتاز جهاز المشي بالعديد من المميزات منها:
1) ممارسة رياضة المشي على جهاز المشي توفر فيه مقومات المتعة والاستمتاع لأن بوسعه أن يمارس ...
19
أغسطس
ماهي الاجهزة المناسبة للرياضة المنزلية
التمارين والرياضات هي وسيلة للمحافظة على الصحة وتحسين المزاج العام، لما لها من دور كبير في الحد من الإصابة بالأمراض وتحسين اللياقة البد...
18
أغسطس
حرق الدهون عن طريق جهاز المشي
طرق لزيادة حرق الدهون عن طريق جهاز المشي اثناء التمرين :وضع هدف زمني ومسافة معينة في وقت معين: بعد الانتظام في استخدام جهاز المشي...
17
أغسطس
جهاز التجديف (Rowing machine)
آلة التجفيف ذات الحركة الكاملة سوف تساعدك في تحقيق أهدافك لتحسين لياقتك البدنية. ستؤدي الحركة الكاملة للذراعين إلى حرق المزيد من السعرا...
16
أغسطس
أنواع الدراجات الثابتة
تعمل الدراجة الثابتة على تقوية القلب ولا تؤدي إلى اجهاده ولا تقوم بالضغط على المفاصل. لذا يفضلها الكثيرين خاصة لمن يعانون من مشكلات بال...
15
أغسطس
أفضل أنواع الرياضات المنزلية
التمارين والرياضات هي وسيلة للمحافظة على الصحة وتحسين المزاج العام، لما لها من دور كبير في الحد من الإصابة بالأمراضتشمل فوائد الريا...
14
أغسطس
أفضل أنواع أجهزة المشي
أجهزة المشي هي آلات تتبع تمارين الكارديو الخاصة بتنظيم ضربات القلب وحرق الدهون، والتي يمكنك المشي عليها أو الركض أو الجري في داخل منزلك...
13
أغسطس
كيف أزيد من حرق السعرات الحرارية من خلال التمرين على جهاز المشي؟
في حال كنت تقوم بالتمارين الرياضية بهدف حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن من خلال استخدام أجهزة الكارديو في المنزل. فعليك أن تنتبه إلى ...
12
أغسطس
أسعار أجهزة المشي وأنواعها
أجهزة المشي هي آلات تتبع تمارين الكارديو الخاصة بتنظيم ضربات القلب وحرق الدهون بالتالي يمكنك المشي عليها أو الركض أو الجري في داخل منزل...
10
أغسطس
ما الذي يميز المشي على جهاز المشي عن المشي في الخارج
تتميز أجهزة المشي بالأشياء التي ممكن التحكم بها بكل سهولة. لأن في أجهزة المشي يمكنك أن تقوم بزيادة السرعة بكبسة زر. كما تسمح لك أجهزة ا...
10
أغسطس
ما الذي يميز التمرين على الدراجات الثابتة عن التمرين في الخارج
ممارسة التمارين الرياضية من الأمور التي يجب أن يخصص لها جزء من حياتنا لستطيع الحفاظ على صحتنا قدر الإمكان. ومن التمارين الرياضية التي م...
10
أغسطس
المشي الخارجي أو استخدام جهاز المشي
المشي الخارجي أو استخدام جهاز المشي؟ الاختيار ممكن ان يكون مختلف من شخص الى اخر، لكن يمكن اختيار الطريقة المناسبة حسب الهدف والخطة التي...
09
أغسطس
كيفية القيام بتدريب 30-60-90 على جهاز المشي
ربما تكون من الأشخاص الذين يشعرون بالملل عندما يقومون بأداء التمارين الرياضية. وفي حال كنت منهم فهناك طريقة معينة في التدريب على جهاز ا...
